Hello mes pancakes,
Aujourd’hui je voudrai aborder avec vous la prise de parole en public et vous donner quelques conseils personnels.
En effet, mon métier m’amène souvent à prendre la parole en public que ce soit pour des formations ou pour animer des conférences, des ateliers de travail…etc
Voici donc quelques conseils pour le faire sans trop de contraintes :
1- Se fixer un objectif : Il ne faut pas trop vous disperser dans votre présentation et garder toujours en tête le « pourquoi» de la conférence et à qui elle s’adresse afin de dérouler votre discours de manière fluide.
2- Affronter ses peurs : il est important de lister à l’avance toutes les choses qui vous tracassent afin de les affronter le moment venu et surtout de mettre en place un plan d’action.
Par exemple : personnellement j’avais peur de regarder les gens dans les yeux. L’une des techniques pour y remédier est de regarder les gens sur le front (de loin ils ont l’impression que vous les regardez dans les yeux) et de balayer la salle pour ne jamais rester trop longtemps sur une personne en particulier.
3- Respirer : Il faut vraiment penser à respirer tranquillement et à garder un rythme fluide (et zen) pendant votre intervention. Si vous ne le faites pas vous allez vite vous sentir essoufflés.
4- Donner l’information : Votre rôle durant la prise de parole en public est de donner de l’information. Donc inutile de chercher l’approbation des gens mais concentrez-vous seulement sur le message que vous devez véhiculer et dites-vous que ces gens viennent ici pour vous écouter (dans la majorité des cas personne ne les a forcé à venir lol).
5- Respecter le temps imparti : Il est important de ne pas s’éparpiller et de maintenir une fluidité dans votre déroulé. Si vous annoncez à votre audience 2h de conférence et que vous commencez à trop déborder vous risquez de les perdre. Respecter le temps c’est aussi respecter votre public.
6- Répéter : Si je devais vous donner qu'un seul conseil, ce serait celui là. Il est très important de répéter son discours et de connaître le message à véhiculer afin de ne pas avoir de blanc et surtout de continuer en cas de souci technique comme la coupure du vidéoproj (ça arrive plus souvent que vous ne pensez).
Voilà j’aurai encore des tonnes de conseils à vous donner mais je m’arrête là, n’hésitez pas à me poser vos questions en commentaires.
Bonne journée mes pancakes.