Постепенно увеличиваю нагрузку. Сегодня была уже плюсовая температура, грех на улицу не выйти и особенно в гараж в котором у меня стоит скамья со штангой. Малость потягал железо, теперь немного побаливают кисти.
Height173 cm | Weight69 kg | Body Fat16 % | |||
Waist86 cm | Thighs52 cm | Chest90 cm |
