When the stress builds and the calendar fills up, it is tempting to believe the answer is simply to move faster and do more.
Cuando el estrés se acumula y la agenda se llena, es tentador pensar que la respuesta es simplemente moverte más rápido y hacer más.
Think of your life like a high-performance car. If you push it to the limit every second, it will eventually break down no matter what.
Pero piensa en tu vida como un auto de alto rendimiento. Si lo exiges al límite todo el tiempo, tarde o temprano se va a descomponer, con toda seguridad.
The pause is not wasted time. It is tune-up time, just like checking the tires so you are not just spinning your wheels in the mud, or changing the oil every 5,000 to 7,500 miles.
La pausa no es tiempo perdido. Es tiempo de mantenimiento, tal como revisar las llantas para no seguir patinando en el lodo, o cambiar el aceite cada 8,000 a 12,000 kilómetros.
After more than 30 years of coaching, I can give testimony that the ones who stay strong over the long run are the ones who respect the pause as much as they respect the work.
Después de más de 30 años de coaching, puedo dar testimonio de que los que se mantienen fuertes a largo plazo son los que respetan la pausa tanto como respetan el trabajo.
So, here's my question for you today, what would it look like for you to treat rest as tune-up time instead of wasted time?
Así que aquí está mi pregunta para ti hoy, ¿cómo se vería para ti tratar el descanso como tiempo de mantenimiento en lugar de tiempo perdido?
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