好了，又來到新的專題了，由於體育-已擼得-已寫了一段時間，也想轉轉題目，所以轉而寫與體育也很有關係的養生！為什麼有關係？因為健康身體跟運動就拉不開關係！
(photo credit: APP - 運動養生)
那到底該如何開始呢？我也不知道，我也在想如何寫這個專題，不過我倒是想起以前的一段減肥日子。那個時候為了證明自己的堅持，我在社交平台揚言在2個月內減掉18磅，否則把小弟弟切掉。在這個情況下，我真的不減也不行了。
但我也知道什麼戒飯、戒澱粉質是不健康的做法，令身體變差之餘還會很容易反彈，所以我看了很多相關的內容，最後以運動及控制飲食，終於達成目標。所以，我也可以算是半個養生達人吧哈哈！
好了，這是算是一個自我介紹，在未來分享更多相關的內容吧！
