Morning to all steemit community
Di pagi ini saya @timtam hanya sedikit ingin berbagi tentang kesehatan. Kita banyak melakukan aktivitas yang sangat berat tapi ada juga yg ringan. Karena pekerjaan sekarang membutuhkan ketelitian, kemhiran, kemampuan dan juga kemauan.
Kita boleh bekerja apa saja dengan semangat yang luar biasa. Karena dengan semangat dan kemampuan kita akan menghasilkan hasil yang luar biasa baik juga.
Bekerja dengan keras dan harus di iringi dengan makanan yang baik bagi kesehatan juga. Jangan sampai kita kekurangan vitamin dan apabila ini terjadi maka semua aktifitas akan terhenti karena mengganggu kesehatan kita.
Bekerja boleh apa saja, makan boleh bagaimana saja asal semua baik bagi kesehatan kita. Satu hal yg saya ingin ingat kan untuk tidak menyepelekan olahraga. Karena olahraga sangat dibutuhkan demi mengeluarkan ion negatif dan lemak yang tidak baik bagi tubuh kita melalui pembakaran keringat yang banyak. Apapun jenis olahraga nya saya pikir itu sangat baik untuk kesehatan kita.
Pencak Silat
Olahraga pencak silat ini adalah olahraga yang berasal asli dari indonesia. Olahraga ini sudah terbentuk semenjak zaman kerajaan yang ada di indonesia. Dalam melakukan olahraga Pencak silat ini kita sangat membutuhkan tenaga dan stamina yang kuat karena pencak silat akan menggerakkan seluruh bagian tubuh kita. Kaki, tangan bahkan otak juga terkuras dalam melakulan olahraga ini. Untuk kesehatan olahraga ini sangat baik dilakukan karena sangat bisa untuk membakar lemak negatif.
Pencak silat sekarang sudah sangat berkembang bahkan keluar negeri pun sudah mempelajari olahraga ini. Bagi pelajar ini juga sudah menjadi salah satu cabang untuk meraih prestasi.
Pesilat asal aceh bisa meraih prestasi d tempat orang (zulfikri)
Zaman now era sudah sangat berubah dan berkembang. Kejahatan juga sangat banyak disekitar kita jadi bagi ibu-ibu atau cewek-cewek harap mempelajari ilmu bela diri apapun demi keselamatan dan kesehatan. Dengan menguasi ilmu bela diri Setidak nya anda bisa menjaga diri anda sendiri.
Ketika menjadi juara
Latihan bersam pelajar
Ingat satu hal, kerja keras tidak akan membohongi hasil.
Foto ini saya abadikan dengan menggunakan smartphone OPPO F1 plus dan Canon