El descanso necesario (ocio)

Es imposible no recordar a mi abuela y madre cada vez que escucho o leo la palabra ocio. La razón es sencilla: cuando era una niña o joven y me veían ociosa o si se me ocurría decir que estaba aburrida, además de buscarme algo que hacer, alguna de las dos o las dos al unísono decían:

“El ocio es la madre de todos los vicios”.

Como joven solía creer, erradamente, que se referían a que estar aburrida y sin hacer nada era malo, que era lo único a lo que se referían al usar esta frase, puede ser que en parte, pero en su caso el propósito era recordarme que siempre hay algo que hacer, así sea descansar y que quejarse no es la solución, aunque el ocio también puede ser bueno y hasta necesario.

Es cierto que cuando somos niños no comprendemos bien muchas de las frases que nos dicen nuestros padres, pero cuando es nuestro turno de criar, hay que enseñar la importancia de primero aprovechar el tiempo y como el estar en inacción o pereza constante nos lleva a no explotar todo el potencial que tenemos, además de que nos impide hacer lo que tenemos que hacer al postergarlo a veces en más de una ocasión, lo que puede convertirse en un terrible habito, que no hará bien a nadie.

Ahora bien, en algunos casos cuando estamos muy cargados por las tareas del día a día, seamos jóvenes o adultos, un tiempo de ocio bien usado es necesario, ya que nos ayuda a que nuestra mente y cuerpo descansen de una actividad o actividades que nos tienen agobiados o cansados.

A este tipo de ocio se le puede llamar tiempo libre por no estar dedicado como ya mencioné a trabajar, estudiar o alguna otra tarea que impliqué obligación, este tiempo libre solemos utilizarlo en actividades que nos generan gusto, que nos distraen, divierten o nos permiten descansar o puede ser una mezcla de una y otra, por ejemplo, cuando vamos de vacaciones y una tarde en lugar de pasarla en la piscina decidimos tomar una siesta.

En mi caso particular con el pasar de los años y el aumento de responsabilidad he visto lo importante que es tener tiempo de ocio, usar momentos y días para salir en familia o tal vez a solas, para ir al cine, comer algo que nos guste, leer un libro, hacer ejercicio, jardinería, ver televisión, dar un paseo por un parque y tantas otras que se podrían mencionar.

Para los que no lo habían notado el hecho, el que de las 24 horas se dividan 8 en para trabajar, 8 para ocio y 8 para sueño, no es casual, esto se debe a que se ha demostrado que el tiempo libre o de ocio es tan fundamental como lo es el trabajo, así en las horas que una persona no esté laborando o durmiendo, podrá distraerse y dedicarse a actividades que le generen otro tipo de satisfacciones y logros como pueden ser las espirituales, culturales o deportivas.

En mi caso he notado que tras muchas horas laborando necesito desprenderme al menos unos minutos u horas de lo que esté realizando para retomarlo con la mente más fresca y me ha dado mucho resultado, igualmente, amo tener tiempo libre para poder tomar una siesta, hacer jardinería, ir al cine, comer un helado o tomar un café ya sea con amigos o familia, ver televisión y a diferencia de cuando era una niña es muy difícil que me aburra, jajaja.

Terminado, el tiempo de ocio es necesario para los seres humanos, así me despido de mi nueva participación ahora en Temas para cada día julio al que deseo invitar a participar a mi querida amiga @annafenix.

It is impossible not to remember my grandmother and mother every time I hear or read the word leisure. The reason is simple: when I was a child or young woman and they saw me idle or if it occurred to me to say I was bored, besides looking for something for me to do, either or both of them in unison would say:

"Idleness is the mother of all vices."

As a young girl I used to believe, mistakenly, that they meant that being bored and doing nothing was bad, that it was the only thing they were referring to when they used this phrase, maybe in part, but in their case the purpose was to remind me that there is always something to do, even if it is just resting and that complaining is not the solution, although leisure can also be good and even necessary.

It is true that when we are children we do not understand well many of the phrases that our parents tell us, but when it is our turn to raise, we have to teach the importance of first taking advantage of time and how being in inaction or constant laziness leads us to not exploit all the potential we have, besides that it prevents us from doing what we have to do by postponing it sometimes on more than one occasion, which can become a terrible habit, which will not do anyone any good.

Now, in some cases when we are very loaded by the tasks of the day to day, whether we are young or adults, a well used leisure time is necessary, as it helps us to rest our mind and body from an activity or activities that have us overwhelmed or tired.

This type of leisure time can be called free time because it is not dedicated to work, study or any other task that implies obligation, this free time is usually used in activities that we enjoy, that distract us, entertain us or allow us to rest or it can be a mixture of one and the other, for example, when we go on vacation and one afternoon instead of spending it at the pool we decide to take a nap.

In my particular case with the passing of the years and the increase of responsibility I have seen how important it is to have leisure time, to use moments and days to go out with the family or maybe alone, to go to the movies, eat something we like, read a book, exercise, gardening, watch TV, take a walk in a park and so many others that could be mentioned.

For those who had not noticed the fact that out of the 24 hours, 8 are divided into 8 for work, 8 for leisure and 8 for sleep, it is not casual, this is because it has been shown that free time or leisure time is as fundamental as work, so in the hours that a person is not working or sleeping, can be distracted and engage in activities that generate other types of satisfaction and achievements such as spiritual, cultural or sports.

In my case I have noticed that after many hours working I need to detach at least a few minutes or hours of what I am doing to resume it with a fresher mind and it has given me a lot of results, also, I love having free time to take a nap, do gardening, go to the movies, eat an ice cream or have a coffee either with friends or family, watch TV and unlike when I was a child is very difficult to get bored, hahaha.

Finished, leisure time is necessary for human beings, so I say goodbye to my new participation now in Topics for every day July to which I wish to invite my dear friend @annafenix to participate.