My experience with New Year's resolutions is very mixed. Sometimes they have worked somehow in the past, but often not. At the end of a year I always looked back and wondered what had remained of the good resolutions and which ones I consistently carried through. Actually very few.
I am therefore not a great friend of these annual resolutions, which are supposed to soothe my conscience like a ritual. The illusion that one has a fixed plan in mind from now on makes one quickly forget that nothing will happen without consistent "doing".
This year I have written down many resolutions, some of which I have rejected again. But what I did learn apart from @actifit is that I have to break my goal down to small, achievable goals.
I want to make it short: As far as actifit is concerned, my goal for this year is to achieve 6000 km. That's realistic for me, but it won't be too easy for me to achieve either. At the end of the day it means that I have to cover an average of 125 km per week (or 16.5 km/day). The cold seasons are always a challenge and might throw me back.
This goal makes me feel good! So let's go! I thank you already now for the numerous support.
Did you set yourself goals regarding actifit? Please write them into the comments! I would be happy to support you in reaching them.
Meine Erfahrung mit Neujahrs-Vorsätzen ist sehr durchwachsen. Manchmal haben sie in der Vergangenheit halbwegs funktioniert, oft aber nicht. Am Ende eines Jahres blickte ich immer zurück und fragte mich, was von den guten Vorsätzen geblieben ist und welche ich konsequent durchgezogen habe. Eigentlich sehr wenige.
Ich bin deshalb kein großer Freund dieser jährlichen Vorsätze, die wie ein Ritual das Gewissen beruhigen sollen. Die Illusion, dass man von nun an einen festen Plan im Kopf hat, lässt schnell vergessen, dass ohne das konsequente "Tun" nichts passieren wird.
Ich habe dieses Jahr viele Vorsätze schriftlich niedergeschrieben, einige wieder verworfen. Was ich aber nicht allein durch @actifit gelernt habe, ist, dass ich mein Ziel auf kleine, erreichbare Ziele herunterbrechen muss.
Ich will es kurz machen: Was actifit betrifft ist mein Ziel für dieses Jahr 6000 km zu schaffen. Das ist für mich realistisch, wobei es auch nicht allzu leicht für mich erreichbar sein wird. Am Ende des Tages bedeutet es, dass ich in der Woche durchschnittlich 125 km an Strecke zurücklegen muss (bzw. 16,5 km/täglich). Die kalten Jahreszeiten sind immer eine Herausforderung, die mein Vorankommen erschweren können.
Mit diesem Ziel fühle ich mich wohl! Also los geht's! Ich bedanke mich schon jetzt bei euch für die zahlreiche Unterstützung.
Hast du dir Ziele hinsichtlich actifit gesetzt? Bitte schreib sie mir in die Kommentare! Gerne würde ich dich dabei unterstützen sie zu erreichen!
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Actifit-Report #160
This is the actifit posting account of @peter2017, an ambitious guy with a bunch of old bones. I'm trying to enhance my health and fitness mainly by walking, cycling and sometimes running.
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