Şzysvəfəq havasından nəfəs alan bir adam, anın dözülməz sevincini və təravətini hiss edəcək. Bundan sonra, shadar adzanın başlamasından qabaq hamilə olsa yaxşı və sağlam olacaq. Dawning bədənin maddələr mübadiləsinin yavaşladığı yataq bədənini oyandırır. Bədən istiliyi sabitliyə çatmaq üçün artacaqatrei.
RE: Şəfəqlə və ya şəfəqdən əvvəl çimmək tövsiyə olunur. Səhər saat 4-də yuxudan oyandığı zaman hamam