¡Cambiar es posible... no es una cuestión de peso! (Change is possible ... it is not a matter of weight!)

Es difícil lograr una meta pero es imposible cuando no encuentras por donde empezar

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@MelissaSSR

Les contare brevemente, como pase de pesar 122 Kilogramos a hoy Sábado pesarme y ver 70 kilogramos

Lamentablemente, nos enseñan desde pequeñas que la belleza es superficial… si! Digo LAMENTABLEMENTE porque nuestro cuerpo requiere la atención necesaria para que funcione adecuadamente. No se trata de tener curvas que impresionen o el cabello más largo o reluciente, de sonreir y ser tan delicada que cualquier hombre caiga en la tentación de voltear a verte.

Hoy con 33 años puedo asegurarte que nadie te va a querer más o menos, según lo que peses… y también puedo decir que no disfrutaras tu vida, hasta que te veas como tu mente lo idealiza. El detalle esta, en que no nos enseñan un método para lograrlo y replicamos todos los años el mismo deseo: 1.- Este año comere sano, 2.- En enero me inscribo en el gimnasio, 3.- Aprenderé a cocinar comida saludable que tenga buen sabor, 4.- Probare con Batidos verdes, té, herbalife, y cuanta cosa me pasen por el frente, 5.- No compraré más ropa hasta pesar lo que quiero, 6.- Dejaré los vicios (dulces, harina y frituras), 7.- … # Sabes, olvidamos lo difícil que es realizar un cambio de vida duradero, mantener una decisión que nos vaya en contra de nuestras predilecciones… dejar de despertarnos a las 7 am pasando hacerlo a las 4:30 am para salir a correr. Si! CORRER eso me salvó, me ayudo a olvidarme del estrés, del mundo y los demás, pues a la final no necesite de Dietas, Grupos de Apoyos, Comida Sana o Cremas maravillosas.
Tan solo tenían que decirme lo feliz que sería saliendo de mi casa al iniciar el día, si tan solo hubiese intentando dejar las fajas, trucos de belleza y comida horrible (Ligth). Llegue a el Running por causalidad, buscando equilibrar mis emociones, desahogar el estrés que sentía y sobretodo la pérdida de rumbo en mi vida. No pierdes la brújula solo por tocar fondo… realmente, a todos nos ha pasado querer más y preguntarnos por donde comenzar. # Era simple, económico, diferente… cambio mi físico, mi manera de ver la vida y mi salud. No me volví una adicta al ejercicio, al contrario, a veces volvía a la zona de confort, me ganaba la pereza o me ocupaba al punto de no tener tiempo ni de respirar por el trabajo; pero siempre llegaba al punto de quiebre en el que mi zapatos de goma fueron mis mejores amigos, donde hablar sola en voz alta era la mejor terapia… Este post es simplemente, para compartir con ustedes que las cosas simples hacen grandes cambios; nada es tan complicado como nos dicen… y el único secreto es Intentarlo, mil veces si es necesario!
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**Somos lo que decidimos ser y es necesario asumir el peso de esa decisión**

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