안녕하세요
멸치남 @hiop3164입니다. :)
주말인 오늘 즐겁게 지내셨는지요
아니면 아직 불토를 즐기고 계신분도 있으시겠네요 ㅡ
저는 오늘도 헬스장에 다녀왔습니다!!
내일은 헬스장이 쉰다고 하여 집에서 맨몸 운동을 할생각입니다
(저희집에 턱걸이 봉이있어서 턱걸이 갯수 늘려가면서 해볼생각입니다!!)
자 그럼 오늘 몸무게를 볼까요???
58.2 -> 58.1로 감소하였네요 ㅠㅠ 흐헝
현재 몸사진을 볼까요??
옆모습
앞모습
오늘은 가슴운동 위주로 했습니다!!
그냥 게이너 제품 사서 복용하면서 운동하는게 나을까요??
고민되네요
일단 오늘은 여기서 마치고!! 내일은 턱걸이 후 등쪽을 찍어 올리겠습니다.
추운날 몸 건강 챙기시고 읽어주셔서 감사합니다.!!
팔로우도 해주시면 더 영광입니다!!!!