안녕하세요
멸치남 @hiop3164입니다.:)
오늘 날씨가 엄청 추웠는데 다들 감기나 질병 예방 잘하시길 바랍니당~
내일은 더 추운 날씨가 될거라고 하더군요 ㅠㅠ
자! 이 추운날에도 운동을 빠지면 안되겠죠?!
오늘은 몸에 알이 심하게 배서 무리하게 운동하지 않았습니다!
주로 다리운동 어깨운동 위주로 하였습니다!!
일단 몸무게 부터 보시죠~
몸무게가 57kg -> 58.2로 1.2kg 증가하였습니다!!
현재 몸사진을 보시죠~
달라진게 없는거같습니다..? ㅠㅠ
그래도 포기하지 않고 열심히 더 하겠습니다!
다들 감기조심하시고 읽어주셔서 감사합니다!!!