![](https://usermedia.actifit.io/d714a6b1-5d06-40ab-96c5-04af6d5b2210) ![](https://usermedia.actifit.io/6cec3175-e8d1-4861-88eb-a9e84883aec8) ![](https://usermedia.actifit.io/04f6f046-1117-4c44-88c7-48ab194fd54c) จริงๆแล้วการที่จะมาบอกเล่ากิจกรรมในแต่ละวันสำหรับที่นี่มันควรจะเป็นการออกกำลังกายหรือการทำอะไรก็ได้ให้มีการเผาผลาญร่างกายมากกว่า แต่สำหรับผมแล้วกิจกรรมที่ถือว่าถนัดที่สุดแล้วก็ชอบบอกเล่ามากที่สุดที่นี่ก็น่าจะเป็นเรื่องของการทานอาหาร ซึ่งก็เป็นงานถนัดแล้วก็รูปภาพที่ถ่ายส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับอาหารทั้งนั้นเลยดังนั้น วันนี้ก็เลยเป็นรูปภาพเกี่ยวกับการทำอาหารแล้วกันนะครับแล้วก็รูปภาพเกี่ยวกับการเดินทางไปทานอาหารนะครับที่เป็นลูกแรกที่เอามาลง และนี่ก็คือกิจกรรมที่ผมมีในวันนี้นะครับที่นำมาบอกเล่าทุกท่านสำหรับการรายงานกิจกรรมในวันนี้ครับ
_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@kolkamkwan/actifit-kolkamkwan-20220930t164834693z)_

30/09/2022

20243

Daily Activity

Height 167 cm		Weight 72 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm

Height

167 cm

Weight

72 kg

Body Fat

%

Waist

cm

Thighs

cm

Chest

cm