#salud-mental

Piensa en tu computadora o en tu celular. Cuando abres demasiadas aplicaciones al mismo tiempo, el sistema se satura, la pantalla se congela y nada funciona bien. La única forma de arreglarlo es presionar

Comes en tu escritorio mientras miras una hoja de cálculo o un reporte. Sientes un nudo en el estómago, pero lo ignoras porque el equipo depende de ti y el proyecto está en un momento crítico. You eat

Sabes que necesitas un descanso, pero sientes que es un lujo que no te puedes dar. Tal vez no lo digas en voz alta, pero probablemente piensas que un día libre es un premio que solo puedes tomar si tuviste