봄! Spring!
봄을 알리는 비가 우산을 노크한다
투명우산에 튀어 오른 빗방울이 너무 이쁘다
아침부터는 그동안 소홀히 하던 스트레칭으로 하루를 시작한다
내가 매일 하는 스트레칭은 폼롤러로 뻐근한 목을 터치하고 등 허리 힙 그리고 누워서 두다리를 높이 들고 배에 힘을 주며 올렸다 내렸다 ~
오전 스트레칭은 이정도로 끝내고 ...
점심후 산책은 비가 오는 관계로 오늘은 패스 !
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