El día de hoy fue un día bastante genial, mi día fue muy movido desde tempranas horas del día, en la mañana tuve que hacer una serie de diligencias relacionadas a la salud de mi pequeña cachorra Nieva y otras relacionadas a papeleos personales.

Sin embargo, logré hacer todo lo que tenía planificado, una vez terminado mi jornada de trabajo, esperé la hora para irme al gym y comenzar mi entrenamiento del día. Como ya es habitual, antes de comenzar la rutina lo primero que hago es hacer 20 minutos en la maquina caminadora, esto me está ayudando a quemar la mayor cantidad de calorías posible por cada entrenamiento que ejecuto.

El día de hoy toco trabajar los músculos de la espalda, realicé la cantidad de 8 ejercicios para la espalda alta, media y baja, en este video comparto solamente 5 ejercicios los cuales fueron los que logré grabarme. Algunas veces se me complica un poco grabarme la ejecución de los ejercicios debido a que hay muchas personas en el gym o no tengo quien me apoye con las grabaciones.

Estoy mejorando mis condiciones físicas y ya estoy a un paso de lograr uno de mis grandes objetivos, bajar la grasa en mi zona abdominal, estoy mejorando mis capacidades y pronto retomaré al 100% mis entrenamientos con en la calistenia.

Para mi ha sido una gran aventura y un gran paso lleno de grandes procesos de aprendizajes, han sido meses de determinación y trabajo constante. ¡Espero seguir compartiendo con todos ustedes mi experiencia y mis resultados!

¡Nos vemos en un próximo video!