Fatass Journal... 2022#170 - Jun 19

Przez parę dni nieźle grzało, lubię ciepło, ale nie szczególnie przepadam za upałami powyżej 30^oC. Swego czasu kiedy służyłem w południowych Włoszech takie temperatury były na porządku dziennym i z czasem do tego przywykłem. Bardzo rzadko planowałem aktywność fizyczną w czasie przerwy na lunch, zwykle umawialiśmy się z kolegą na bieganie po godzinie 21, bo wtedy było już znośnie. Wracając do aktualnej sytuacji, to na szczęście w niedzielę rano, gdy wychodziłem z pracy było już dużo chłodniej, a przez dzień temperatura nie przekroczyła 23^oC. Tak to lubię.

W planie treningowym na niedzielę miałem spokojny bieg w równym tempie. Najpierw myślałem żeby przebiec się po okolicy, bo nie wiedziałem czy żona będzie chciała wyjść na kijki. Ponieważ wyraziła taką chęć to pojechaliśmy do lasy w Havre, ona maszerowała z kijkami, a ja biegałem swoje. Kilka razy nasze ścieżki się przecięły nawet. Moje zadanie na dziś wyglądało jak na poniższej rozpisce.

Tak układałem w głowie trasę po lesie, żebym mógł dołożyć jeszcze 1-2 kilometry, zmęczenie nocną pracą dało o sobie znać, bo przez ostatni kilometr przestałem myśleć o dołożeniu nawet kilku metrów, wyczekiwałem tylko komunikatu na zegarku, że "Trening zakończony".

Wieczorem zrobiłem sobie przerwę w pracy i wyszedłem na spacerek po bazie.

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.