⛰️Rutina de ABDS en el Cerro🔥
⛰️ABDS routine in the Cerro🔥
Saludos! Atletas de #FullDeportes, les vengo a traer esta rutina de abdomen realizada en el ⛰️ Cerro del Hotel Maracay, con una gran vista a nuestra ciudad. Vamos!💪🏼
Greetings! FullSports athletes, I come to bring you this ab routine performed on the⛰️ hill of the Maracay Hotel, with a great view of our city. Let's go!!💪🏼
Esta rutina la realice por el echo que me gusta siempre durante mis dias entrenar temprano o en las noches, en este caso fue en la mañana junto con una caminanta al cerro aprovechando realizar abds de forma continua para terminar de quemar ese mini cardio que realizamos. Espero les guste y cualquier duda recuerden comentar!!🔥
I did this routine because I always like to train early in the morning or in the evenings, in this case it was in the morning along with a walk to the hill taking advantage of doing abds continuously to finish burning that mini cardio that we did. I hope you like it and if you have any questions remember to comment!!🔥
70 Reps / 70 Reps
30 SEGUNDOS / 30 SECONDS
30 SEGUNDOS / 30 SECONDS
30 REPS/ 30 REPS
50 SEGUNDOS / 50 SECONDS
60 Reps / 60 Reps
30 SEGUNDOS / 30 SECONDS
| ✌Muchas gracias por leer mi contenido😁, Un saludo de su atleta Ұeral Ðiaz🤸🏽♂️ |
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