Aujourd hui je veux vous présenter une plante extraordinaire qu on va découvrire ses bienfaits !!!
La voici %
C est la figue de Barbarie ,aussi connue sous le nom de
*NAHUATI DE NOPAL
*POIRE CACTUS
*ELHENDI un nom répandu en Afrique du Nord notamment la Tunisie signifiant la figue indienne .
C est une baie charnue produite par le figuier de Barbarie et le figuier d Inde ..
Le goût est très doux très différent selon les couleurs .
DECOUVRIR SES BIENFAITS :
_Riche en fibres ,elle permet donc de régler le transit et de favoriser le bien_etre digestif .
_Riche en vitamine C (en moyenne 12.5 mg/100g)
_Riche en eau .
_Riche en minéraux (magnésium/potassium /phosphore ,beta_carotene et du calcium)
On fait du plein de vitamines et de minéraux avec ce fruit !!
CE N EST PAS FINI MES AMIS
Si le fruit en lui même regorge de bienfaits ,Grâce à sa concentration en vitamines et en minéraux, l huile obtenue à partir de la figue de Barberie est aussi à découvrir !!!
JE VOUS LAISSE ESPERANT QUE VOUS AVEZ BIEN AIMER CE FRUIT A TRAVERS CE PETIT MESSAGE ET JE VOUS OFFRE CETTE DELICIEUCE SALADE AUX FIGUES DE BARBARIE
