**H2O-Water**
This is where I begin my consideration of why and what I take to nature to drink. Without water, the human body cannot function for long, a maximum of 5 days under ideal conditions and with a minimum of activities.
Every person should drink 3-7 liters of water a day.
It's a typical afternoon and me and my dog Rocky are going for a walk. I have 3 liters of water in my backpack, which is enough for the two of us to walk about 10 kilometers. The dog has the advantage that he can refresh himself with water from the stream, without health problems.
If the weather is cold, I can take hot unsweetened tea in a thermos, it warms up nicely.
Water because it refreshes me, thanks to water I have more options for walking and activities, without water you would be dehydrated and without energy after a few kilometers, your mouth would dry out.
This also applies to sweetened drinks, syrup and the like, they have the opposite effect of water.
What else will I use the water for?
I fall to the ground, a normal situation in the forest, I scrape my knee, maybe break something.
I can rinse the wound with water, in the event of a fracture, the body is in shock and a feeling of dehydration quickly sets in, water really comes in handy here.
Another case is, for some reason you have to rinse your eyes, well, try it with syrup, of course only water!
If you have water with you, a portable stove like me, I recommend finding a moment of peace somewhere in the meadow, and have fresh chamomile tea, or according to your taste, but please only pluck what you know.
If I don't have water, I need to drink, I'll look for a source, a river, a stream, preferably a spring or a well, nowadays with smart phones it's not a problem to find a water source on the map.
Mountain spring, no need to filter, I would boil the rest of the water on fire, or use tablets for detoxification.
Are you lost? You didn't find a source of water, okay, most of all calm down. Trees store water, try to drill it with a knife at least 5 cm deep, use a piece of straw as a straw, if this doesn't work, start collecting water, from morning dew or rain, use clothes.
Where there's a will, there's a way.
These are the extreme cases that I prepared for in the service of the army.
If I don't leave the house for less than an hour, I don't leave without water.
I recommend the same to you
Time gives us tap water, bottled water whenever we think of it.
There are places where water is still the greatest wealth, so let's appreciate that we have something to drink during our outdoor activities.
Thanks for your attention
Your
Patrick
CZ version/CZ překlad
H2O-Voda
Tímto začínám úvahu, proč a co si beru do přírody sebou na pití. Bez vody lidské tělo nevydrží dlouho fungovat, maximálně 5 dnů za ideálních podmínek a s minimem aktivit.
Každý člověk by měl denně vypít 3-7 litrů vody.
Je klasické odpoledne a já a můj pejsek Rocky vyrážíme na procházku. V batohu mám 3 litry vody ,která vystačí nám dvěma zhruba na 10 kilometrů chůze. Pejsek má tu výhodu, že se může občerstvit vodou z potoka, bez zdravotních problémů.
Pokud by bylo chladné počasí, mohu si do thermosu vzít horký neslazený čaj, krásně zahřeje.
Vodu protože mě osvěží, díky vodě mám větší možnosti chůze a aktivity, bez vody by jste po pár kilometrech byly dehydratovaní a bez energie, sušilo by vám v ústech.
To platí i o slazeném piti, sirup a podobné, mají opačný účinek než voda.
K čemu jinému vodu využiju?
Padám k zemi, v lese normální situace, odřu si koleno, možná si něco zlomím.
Vodou si ránu mohu vypláchnout, při zlomenině, je tělo v šoku a rychle nastane pocit dehydratace, tady se voda opravdu hodí.
Další případ je , z nějakého důvodu si musíš vypláchnout oči, no a zkus to sirupem, samozřejmě že jen vodou!
Pokud máš sebou vodu, přenosný vařič jako já, doporučuji si najit chvíli klidu někde na louce, a dát si čerstvý heřmánkový čaj, nebo dle tvých chuti, ale prosím trhej jen to co znáš.
Pokud vodu nemám, potřebuji pít, vyhledám zdroj, řeku, potok , nejlépe pramen, nebo studánku, v dnešní době chytrých telefonů není problém najít na mapě zdroj vody.
Horský pramen , není třeba filtrovat, ostatní vodu bych být vámi převařil na ohni, nebo použil tablety k detoxikaci.
Jsi ztracen? Nenašel jsi zdroj vody, dobře , hlavně klid. Stromy uchovávají vodu, pokus se ho navrtat nožem aspoň do 5 cm hloubky, kus slámky použij jako brčko, pokud toto nevyjde, začni vodu sbírat ,z ranní rosy, nebo deště, použij oblečení.
Kde je vůle, je i cesta.
Toto jsou extrémní případy, na které jsem se připravoval ve službách armády.
Z domu pokud nejdu méně jak na hodiny nevycházím bez vody.
Vám doporučuju to samé
Doba nám dává vodu z kohoutku, balenou vodu kdykoliv si usmyslíme.
Jsou místa kde je voda pořád tím největším bohatstvím, tak si toho važme že máme co pít při našich outdoor aktivitách.
Díky za pozornost
Váš
Patrick