HERE ARE SOME TIPS THAT HELPED ME TO ENJOY READING.
A CONTINUACIÓN TE DEJARE ALGUNOS CONSEJOS QUE ME AYUDARON A DISFRUTAR DE LA LECTURA.
2)The second tip is to read before you get on the computer or phone or get on the internet as we already know the internet is full of instant dopamine what do you do this simply overwhelm our head tiring and what happens with this constantly kills us creativity takes away a lot of energy and concentration what is the effect that has This makes it very difficult to do any habit that we want to do after being so much time on the internet and being in that world is not only difficult but we have a horrible experience because we get used to receive the instant stimulus which is what the internet gives us so what I recommend is that you read in the mornings.
3)The third tip is to group your habits and this consists of joining a habit that you really enjoy doing which can be for example drinking coffee in the morning or what is the habit that you are used to be in the morning let's say it is drinking coffee that you should do join it to the habit of reading and with time being a habit that you enjoy doing in the morning little by little you will also transfer that feeling to reading because you are going to similar it as something that is done together.
4)The fourth tip is to change your attitude towards the habit of reading, maybe this is a bit cliché or you don't feel it as effective as you say it is something very difficult to do from one day to another and yes it is, the point is that if you want to start reading and you are a person who says this is not for me I never liked books I really don't enjoy it your brain what it does is to program itself in this way so every time you want to start reading you will be thinking about this and you will be thinking about this and it will be very difficult to do it. If you have the possibility to change that mentality to a more positive one and take it as something that you are learning and that will become easier with time then what I want to recommend is that you start by changing your attitude, not only will the process be easier but also incorporating all the previous tips that I gave you will be much easier because the task itself will be easier for you.
5)The fourth tip is audio books but why I say audio books because what audio books allow you to do when it is not a habit and you want to start forming it is another option maybe you are not a person who likes to stay still reading so what you can do is to combine it with another activity.
2)El segundo consejo es leer antes de meterte en la computadora o el teléfono o meterte en internet como ya sabemos el internet está lleno dopamina instantánea qué haces esto simplemente abrumarnos la cabeza cansando y qué pasa con esto nos mata constantemente la creatividad nos quita mucha energía y concentración cuál es el efecto que tiene esto es que hace que muy difícil cualquier hábito que queramos hacer después de estar tanto tiempo en internet y metidos en ese mundo sea no solamente difícil sino que tengamos una experiencia horrible porque nos acostumbramos a recibir el estímulo instantáneo qué es lo que nos da internet por eso lo que te recomiendo es que leas en las mañanas.
3)El tercer consejo es agrupar tus hábitos y esto consiste en unir un hábito que realmente disfrutas hacer que puede ser un ejemplo tomar el cafe en la mañana o cuál sea el hábito que acostumbras a ser en la mañana supongamos que es tomar el café que debes hacer unirlo al hábito de leer y con el tiempo al ser un hábito que disfrutas hacer en la mañana poco a poco va a ser que esa sensación también la traslades a leer porque lo vas a similar como algo que se hace en conjunto.
4)El cuarto consejo es que cambies tu actitud hacia el hábito de la lectura puede ser que esto sea un poco cliché o que no lo sientas tan efectivo cómo que digas es algo muy difícil de hacer de un día para otro y si que lo es el tema es que si tú quieres empezar a leer y eres una persona que dice esto no es para mí nunca me gustaron los libros realmente no lo disfruto tu cerebro lo que hace es programarse de esta forma entonces cada vez que quieras empezar a leer vas a estar pensando en esto y se te va a ser dificilísima la tarea en cambio si tú tienes la posibilidad de cambiar esa mentalidad a un poco más positiva a tomarlo como algo que estás aprendiendo y que se te va a hacer más sencillo con el tiempo entonces lo que quiero recomendarte es que empieces por cambiar tu actitud no solo va a ser más sencillo el proceso sino que incorporar todos los consejos anteriores que te di va a ser mucho más sencillo porque la tarea en sí va a ser más sencilla para ti.
5)El el cuarto consejo son los audiolibros pero porque te digo los audiolibros porque lo que te permite el audio libro más cuando no es un hábito formado y quieres empezar a formar es otra opción quizás no eres una persona que le gusta quedarse quieta leyendo entonces lo que puedes hacer es unirlo con otra actividad.
Espero les guste. Gracias por leer y visitar mi post Por aquí te dejo mi blog @coffe para que le des un vistazo a mis post anteriores hasta luego y recuerda disfruta la vida gracias por tu visita...! Nos vemos en mi Blog.