My first YOGA class // Mi primera clase de YOGA 🙆🙇 [ENG||ESP]

Blessed and prosperous day my friends and hive
Today I come to present part of this new sport that I practice which is YOGA, I must confess that I thought it would be much easier but you have to start learning to breathe as a basis to achieve all the other exercises, its base more than everything are stretching exercises and stretching so I feel that I moved to the soul, I loved our teacher Delcy Castillo, she was very good and guided us so that the class was a unique experience and of gratitude to the universe, I am already making plans to do this type of therapy because it is a real therapy at least 3 times a week, if you have never practiced it I invite you to do it, you will be surprised by the experience.

Bendecido y prospero día mis amigos e hive
hoy les vengo a presentar parte de este nuevo deporte que practico que es YOGA, debo confesar que pensé que seria mucho mas fácil sin embargo tienes que comenzar a aprender a respirar como base para lograr todos los otros ejercicios, su base mas que todo son ejercicios de estiramiento y elongaciones así que siento que moví hasta el alma, me encanto nuestra profesora Delcy castillo muy buena nos guio para que la clase fuera una experiencia única y de agradecimiento al universo , yo ya estoy haciendo los planes para poder hacer este tipo de terapia porque es una terapia de verdad por lómenos 3 veces a a la semana, si nunca lo has practicado te invito a que lo hagas te sorprenderá la experiencia.

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