Greetings my dear readers, welcome back to my blog.
When we talk about self-love, we basically refer to accepting ourselves, just as we are with our virtues and defects, rather than determining external beauty, we must learn to value that inner beauty that is almost invisible to those who do not know how to appreciate it.
Since the beginning of the year I have been working on a series of meetings with young adolescents, these activities have been very nutritious for my life and I have been able to be a good counselor in relation to this topic of global concern, yes my dear readers, self-love is something that it will always generate a dilemma in different social circles, ethnic groups and groups and regardless of a woman's religion or race, this always turns out to be a subject of high controversy.
On this occasion, my friend @emilorios has motivated me with his proposal "I love myself as I am" to be part of this interaction based on certain questions, which will allow us to have a global vision of this underlying situation.
strong> When we talk about the physical part, we focus on how we are visible to those around us, so it is important to note that appearance plays a key role in society, hence the great concern of trying to permeate and comply with the requirements and beauty standards that are demanded according to the needs of where it operates.
I am one of the people who think that there is no ugly person, but something neglected and forgotten by themselves, hence giving us that little love and care of personal hygiene that are basic and necessary must be rigorously fulfilled and without being postponed by other needs, because that is where valuing ourselves and caring for our well-being come in.
However, it is worth noting that added to this there are also other important factors such as your personality and charisma, if you are one of those totally transparent people who have human warmth, are sensitive and empathetic to the declines of another, without a doubt this will help you. It will help you fit in with great ease in the environment where you work, since it is public knowledge that there are people who are very physically beautiful, but are self-centered, which makes them horrible people.
In this sense, in terms of the process of accepting ourselves as we are, is what generates this great conflict of confidence and self-esteem, as human beings we are always looking for a new reason to generate an emotional problem within us, nonconformity is always on the table and words become very frequent.
I will talk to you with some arguments, in this group of young people that I was commenting on, I frequently hear comments such as those who are plump, I would like to be thinner, those who are thin literally eat stone to want to gain weight, those with straight hair, they want to have curly hair and the tall ones want to be shorter and vice versa. In short, we always find a but to our personality, because we are in the incessant search of wanting to fit like a key in the lock, like the mathematical algorithms that have been established by imminent scientific characters and that are almost impossible to solve.
In the course of our meetings I have worked with them in valuing those great virtues that surround them and the talents and abilities that characterize them and make them valuable people without the need to seek acceptance from others and with this have achieved excellent results in several of They, there are those who did not even like to take a photo because they did not see each other and this has gradually changed and they know what this represents in my opinion, the acceptance of their personality is emerging.
It is also essential to highlight that we are what we reflect both internally and externally, there are women who do not like to look in the mirror and even less take pictures, and this is largely due to the complexes that accompany them, they do not feel comfortable with their body and prefer to stay under the radar.
This situation is evident at different stages of our lives, but it is more prominent in adolescence because of the dome of people that surround it and that all of them at that stage want to be the most beautiful, so they begin to denigrate others to have a pattern. of comparison and thus being able to say I am more beautiful than so-and-so or I have this better than María, it is here that eating disorders are mainly generated by wanting to reach the ideal averages according to social standards.
In other stages where this situation is marked is after maternity, we dedicate ourselves so much to caring for our little ones that we forget about ourselves and this is where I was for a short period of my life.
I let myself be enveloped by comfort and the excuses of saying I don't have time, I don't have clothes, I don't have shoes to play sports and I simply put on a few extra kilos, it made me more comfortable having to buy new clothes for myself than adapting to a healthy lifestyle. Until the day of an event arrived, where I took a photo and when I looked at it later I told myself this is not me and I don't feel comfortable with myself.
So I shook off the laziness from my body, put excuses aside and started to include a healthy diet, I started taking morning or evening walks, practicing a series of exercises at home and the result I have obtained is great I I feel super happy with myself and I continue to improve the work I have achieved so far.
My self-esteem has progressively improved, a situation that is evident in my personal care, I feel good and self-confident, I look in the mirror with total confidence and flatter my external beauty, while continuing to cultivate my inner beauty and maintaining my warmth human.
Thank you in advance for dedicating part of your valuable time to read my work and may God multiply the support you give to my publication. Blessings
All photos used here are my property and were taken with the camera of my Redmi Note 9T phone. The design was made with the GridArt application.
Saludos mis estimados lectores, bienvenidos nuevamente a mi blog.
Cuando hablamos de amor propio, nos referimos básicamente a aceptarnos, tal y como somos con nuestras virtudes y defectos, más que determinar la belleza externa, debemos aprender a valorar esa belleza interior que resulta casi invisible a quienes no la saben apreciar.
Desde principio de año estoy trabajando en una serie de reuniones con jóvenes adolescentes, estas actividades han sido muy nutritivas para mi vida y he podido ser una buena orientadora con relación a este tema de preocupación mundial, si mis queridos lectores, el amor propio es algo que siempre va a generar una disyuntiva en los diferentes círculos sociales, etnias y grupos e independientemente de la religión o raza de una mujer, este siempre resulta ser un tema de altas polémicas.
En esta ocasión el amigo @emilorios, me ha motivado con su propuesta “Me quiero tal como soy" a ser parte de esta interacción tomando como base ciertas interrogantes, que nos permitirá tener una visión global de esta situación subyacente.
Cuando hablamos de la parte física, nos enfocamos en cómo somos visibles ante los que nos rodean, por lo que es importante destacar que la apariencia juega un papel primordial ante la sociedad, de allí radica la gran preocupación de intentar calar y cumplir con los requisitos y estándares de belleza que se exigen de acuerdo a las necesidades de donde se desenvuelve.
Yo soy de las personas que pienso que no hay persona fea, sino algo descuidadas y olvidadas por ellas mismas, de allí que el darnos ese cariñito y cuidado de aseos personales que son básicos y necesarios se deben cumplir de manera rigurosa y sin ser postergados por otras necesidades, pues es allí donde entre el valorarnos y cuidar nuestro bienestar.
Sin embargo, es válido destacar que sumado a ello también existen otros factores importantes como lo es tu personalidad y carisma, si eres de esas personas totalmente transparentes que tiene calidez humana, eres sensible y empática ante las decadencias de otro, sin duda alguna esto te ayudara a encajar con gran facilidad en el medio donde te desenvuelves, ya que es de conocimiento público que existen personas que son muy hermosas físicamente, pero son egocéntrica, por lo que las hace unas horribles personas.
En este sentido, en cuanto al proceso de aceptarnos tal y como somos, es lo que genera ese gran conflicto de confianza y autoestima, como seres humanos siempre estamos en busca de una nueva razón para generar un problema emocional en nuestro interior, la inconformidad siempre está en la mesa y las palabras pero se vuelven muy frecuente.
Les hablare con algo de argumentos, en este grupo de jóvenes que le comentaba, escucho con gran frecuencia comentarios como me gustarías ser más delgada a las que son rellenitas, las que son delgadas comen literalmente hasta piedra para querer engordar, las de cabello liso, quieren tener el cabello churco y las altas quieren ser de menor estatura y viceversa. En definitiva siempre le encontramos un pero a nuestra personalidad, porque estamos en la búsqueda incesante de querer encajar como una llave en la cerradura, como los algoritmos matemáticos que han establecidos las inminentes personajes científicos y que son casi imposible de poder resolver.
En el trascurso de nuestras reuniones he trabajado con ellas en valorar esas grandes virtudes que las rodean y los talentos y habilidades que las caracterizan y las hacen personas valiosas sin la necesidad de buscar la aceptación de otros y con ello en logrado excelente resultados en varias de ellas, hay quienes ni les gustaba tomarse una foto por no verse y esto lo han cambiado paulatinamente y saben que representa esto en mi opinión, está surgiendo la aceptación de su personalidad.
También es indispensable destacar que somos lo que reflejamos tanto interna como externamente, existen mujeres que no les gusta mirarse al espejo y menos aún tomarse fotos y eso en gran parte por los complejos que le acompañan, no se sienten a gusto con su cuerpo y prefieren mantenerse fuera del radar.
Esta situación es evidente en diferentes etapas de nuestras vidas, pero es más sobresaliente en la adolescencia por el cúpula de personas que la rodean y que todas en esa etapa quieren ser la más bella, por lo que comienzan a denigrar a otras para tener un patrón de comparación y así poder decir soy más bella que fulanita de tal o tengo esto mejor que María, es aquí donde se generan principalmente los desórdenes alimenticios por querer alcanzar las medias ideales según los estándares sociales.
En otras de las etapas donde esta situación es marcada es después de la maternidad, nos dedicamos tanto al cuidado de nuestros pequeños que nos olvidamos de nosotros mismos y es aquí donde yo estuve durante una corta etapa de mi vida.
Me deje envolver por la comodidad y las excusas de decir no tengo tiempo, no tengo ropa, no tengo calzado para hacer deporte y simplemente aumente unos cuantos kilos de más, se me hizo más cómodo tener que comprar nueva ropa para mí, que adaptarme a un estilo de vida saludable. Hasta que llegó el día de un evento, donde me tome una foto y al mirarla después me dije esta no soy yo y no me siento cómoda conmigo misma.
Entonces me sacudí la pereza de mi cuerpo, deje las excusas de lado y comencé a incluir una dieta saludable, empecé a realizar caminatas matutinas o vespertinas, a practicar una serie de ejercicios en casa y el resultado que he obtenido es estupendo me siento súper feliz conmigo misma y continuo perfeccionando el trabajo que he logrado hasta los momentos.
Mi autoestima ha mejorado progresivamente, situación que se evidencia en mis cuidados personales, me siento bien y segura de sí misma, me miro al espejo con total confianza y halago mi belleza exterior, sin dejar de cultivar en mi la belleza interior y manteniendo mi calidez humana.
De antemano gracias por dedicar parte de su valioso tiempo a leer mi trabajo y que Dios multiplique el apoyo que le brindan a mi publicación. Bendiciones
Todas las fotos utilizadas aquí son de mi propiedad y fueron tomadas con la cámara de mi teléfono Redmi Note 9T. El diseño fue realizado con la aplicación GridArt.
