Street Workout Community " |
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4 ejercicios que puedes hacer para aumentar tu resistencia de empuje.
4 exercises you can do to increase your pushing endurance.
Saludos amigos y amigas de SWC Soy Ramsses y acontinuacion les mostraré una rutina de empuje para ayudar a mejorar nuestra resistencia.
Greetings friends from SWC I'm Ramsses and here I'll show you a push routine to help improve our endurance.
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uno de los mejores ejercicios que podríamos hacer para empuje están integrados en esta rutina, nos servirían mucho también para aumentar nuestra resistencia a la hora de hacer estos ejercicios aún así podrían darnos resistencia y mejoramiento de respiración en planchas o ejercicios más agitados.
One of the best exercises we could do for pushing are integrated into this routine, they would also help us a lot to increase our resistance when doing these exercises, even so they could give us resistance and improve breathing in planks or more agitated exercises.
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Espero les guste mi contenido sin más nada que decir nos vemos en un siguiente post.
I hope you like my content without anything else to say see you in a next post.
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