Mi favorito es en la pared, cuando uno se pone así te abres porque te abres xdxd y la ranita no me gusta mucho, siempre le he buscado alternativas pero admito que para abrir la cadera es idónea
Mi favorito es en la pared, cuando uno se pone así te abres porque te abres xdxd y la ranita no me gusta mucho, siempre le he buscado alternativas pero admito que para abrir la cadera es idónea
RE: Los mejores estiramientos para el spagat 🤸🏻💕💁🏻 | The best middle splits stretches 🤸🏻💕💁🏻