(Imagen creada por canva)

Hola como estan, estoy en otro
"Modo aleh", con experiencias y sobre temas relacionados con ideas o reflexiones de mi vida personal.

Quería traer este tema ya que tiene muchos matices y cada mujer pasa por este cambio emocional y salud física , realmente sabemos todo lo que podemos experimentar en esta etapa ? , este es mi post .

MENOSPAUSIA

Cuando vamos envejeciendo nuestros órganos también , en ese caso nuestros ovarios , la edad donde esta aparece es a partir de los 45 años , pero científicamente dejamos de ver periodo a los 51 años , esto dependerá de cada organismo , puede ser antes o después . Cuando entramos en la menopausia , dejamos de reproducir hormonas , especialmente estrógeno y progesterona , nuestros ovarios se van reduciendo , dejando así culminado nuestro sistema reproductivo finalizado .

PERIMENOSPAUSIA

Los síntomas en este, empiezan antes de la menopausia , durar años o meses depende mucho del organismo de la mujer , puede interrumpirse y volver a empezar . Las personas que fuman cigarrillos pueden tener antes la menopausia , en sus 40 años . El estrógeno deja de cambiar de los 30 a 40 años .

Síntomas

• Sudoración nocturna
• Dificultad para dormir
• Sequedad vaginal
• Cambios de humor
• Menos cabello
• Dificultad para concentrarse

Los cambios que pasamos , mayormente son tratados por un medico , este indicara como podemos tener una mejora en los síntomas , el peso , la irritabilidad y la sudoración constante , harán que nuestra calidad de vida sea difícil , el cuerpo necesita contrarrestar las hormonas faltantes . Para la mujer es su ultima etapa , esto genera muchas emocionas mas de las que estamos acostumbradas por las hormonas , podríamos ser al revés tener mas carga , menos o mas apetito sexual , cansancio y mal humor constante .

Diagnostico

Mediante un examen de FSH ( Hormona foliculoestimulante ) y Estradiol , estas determinan la menopausia , el medico va sugerir una dieta , acompañado de vitaminas y ejercicio , evitando la perdida de peso acelerada . Estos análisis , podrían indicar que hormona sustituta podríamos reemplazar , para una mejor calidad de vida . Existe la terapia hormonal sustituta , que es recomendad , como acabo de indicar mas adelante , el estrógeno es uno de las hormonas que un especialista indicaría .

Por recomendación y en muchos casos satisfactorios , la extracción del útero como manera preventiva del cáncer , la mujer puede conservar su útero y recibir estrógeno , los síntomas serán iguales de cualquier manera , solo que la diferencia es los contra que podrían resultar por medicamentos . La relajación , la yoga como métodos alternativos , pueden hacer que el humor y el estrés hagan cambiar la irritabilidad .

otras de las mejoras , es la lubricación vaginal , facilitara el sexo y también evitara la irritación que las menopausia produce , que se sufre , pero se puede calmar con lubricantes tópicos y estrógeno , así tener mejor sexualidad .

Efectos secundarios

• Diabetes
• Osteoporosis
• Problemas cardiovasculares
• Ansiedad

Estos se pueden presentar dependiendo de nuestro organismo , y la clase de función que tiene las hormonas en nuestro cuerpo , como cabe destacar , no a todas nos puede pasar de la misma manera , ni ser tan radicales . Solo tenemos que tener mas paciencia con todo lo que vamos experimentamos con la edad , nuestro cuerpo y las miles de dolencias que vamos a tener que seguir pasando , porque ser mujer es eso , un reto diario , donde hemos podido salir a flote y nos hace diferentes y hermosas de todas las formas , jamás pensaría que no podríamos lograr superar cada cambio .

Si estas pasando esto , tienes canas , arrugas nuevas , menos tolerancia , mas cansancio , menos entusiasmo , todo pasara , solo debemos aprender a darle la vuelta a cada situación .

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Hello how are you, I am in another
"aleh mode", with experiences and on topics related to ideas or reflections of my personal life.

I wanted to bring this topic as it has many nuances and every woman goes through this emotional change and physical health, do we really know everything we can experience at this stage? This is my post.

LESSPAUSE

When we get older our organs also , in this case our ovaries , the age where this appears is from 45 years , but scientifically we stop seeing period at 51 years , this will depend on each body , it may be before or after . When we enter the menopause , we stop reproducing hormones , especially estrogen and progesterone , our ovaries are reduced , thus culminating our reproductive system completed .

PERIMENOPAUSE

Symptoms in this, begin before menopause , lasting years or months depends on the woman's body , can be interrupted and start again . People who smoke cigarettes may experience menopause earlier, in their 40s. Estrogen stops changing between the ages of 30 and 40.

Symptoms

• Night sweats
• Difficulty sleeping
• Vaginal dryness
• Mood swings
• Less hair
• Difficulty concentrating

The changes that we go through, mostly treated by a doctor, this will indicate how we can have an improvement in symptoms, weight, irritability and constant sweating, will make our quality of life is difficult, the body needs to counteract the missing hormones. For women this is their last stage , this generates many more emotions than we are used to because of the hormones , we could be the other way around having more load , less or more sexual appetite , tiredness and constant bad mood .

Diagnosis

Through a test of FSH (Follicle Stimulating Hormone) and Estradiol , these determine the menopause , the doctor will suggest a diet , accompanied by vitamins and exercise , avoiding accelerated weight loss . These analyses could indicate which hormone substitute we could replace, for a better quality of life. There is hormone replacement therapy , which is recommended , as I have just indicated below , estrogen is one of the hormones that a specialist would indicate .

On recommendation and in many successful cases , removal of the uterus as a preventative way of cancer , a woman can keep her uterus and receive oestrogen , the symptoms will be the same either way , only the difference is the cons that could result from medication . Relaxation , yoga as alternative methods , can make mood and stress changing irritability .

Another improvement is vaginal lubrication, which makes sex easier and also avoids the irritation that menopause causes, which is suffered, but can be soothed with topical lubricants and oestrogen, thus improving sexuality.

Side effects

• Diabetes
• Osteoporosis
• Cardiovascular problems
• Anxiety

These can be presented depending on our body, and the kind of function that has hormones in our body, as it should be noted, not all of us can happen in the same way, or be so radical. We just have to have more patience with everything that we experience with age, our body and the thousands of ailments that we will have to keep going, because being a woman is that, a daily challenge, where we have been able to come out and make us different and beautiful in every way, I would never think that we could not manage to overcome every change.

If you are going through this , you have grey hair , new wrinkles , less tolerance , more tiredness , less enthusiasm , everything will pass , we just have to learn to turn every situation around .

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