excelente, la verdad ese bullicio mental hay que aquietarlo, descontrola mente y cuerpo, nos enferma, nos quita el sueño, trunca proyectos, conseguir controlarlo a través de la meditación, control mental silva o cualquier otra herramienta que nos lleve a obtener esa paz mental y el enfoque correcto vale la pena. @tommy27 gracias la información tan valiosa que nos das.
exito, y seguimos leyendote.
RE: MINDFULNESS: En Busca del Silencio Emocional || MINDFULNESS: In Search of Emotional Silence