Preocupación: Un sentimiento que conlleva a otros [ESP-ENG]

Soy de las que siempre dice el dicho: "El Show debe continuar", pero eso no siempre va a significar que todo esté bien o marche bien así continúe, sin embargo hay cosas que simplemente no podemos cambiar.

Hay momentos en la vida de todo ser humano en que alguna preocupación le embarga y en ocasiones, son muchas las veces o se proponga el momento en que este sentimiento hace efecto en nuestras vidas.

¿Es malo preocuparse? Pienso que no, siempre y cuando nos ocupemos más y busquemos por ende soluciones, pero si solo nos vamos a quedar preocupados sin accionar, mirando al cielo, techo o pared, llorando o estresados sin hacer nada, entonces si está mal.

I am one of those who always say: "The show must go on", but that does not always mean that everything is fine or goes on, but there are things that we simply cannot change.

There are moments in the life of every human being when a worry comes over them and sometimes there are many times when this feeling takes effect in our lives.

Is worrying a bad thing? I think not, as long as we are more concerned and therefore look for solutions, but if we are just going to stay worried without taking action, looking at the sky, ceiling or wall, crying or stressed without doing anything, then it is wrong.

La Preocupación conlleva a otros sentimientos, esos que si bien he sentido en esos días pese a una delicada situación familiar. Donde no solo te preocupas, si no que te angustias, te da impotencia ante la injusticia e incluso sientes tristeza y es necesario llorar para drenar, pero también es necesario accionar.

En los últimos años he estado aprendiendo a accionar y a que si algo me preocupa y no puedo resolverlo es mejor dejarlo pasar y así dejar de estar preocupada por ello, buscando otras alternativas si las hay y si no, ni modo. También he estado aprendiendo a ocuparme de mis asuntos y dejar que los demás se ocupen de los suyos.

Cuando los demás son personas que realmente te importan y amas, es difícil no accionar en pro de ellos y más aún no preocuparse. Es difícil no sentir este sentimiento, más aún cuando no estás cerca, cuando no estás allí físicamente como para poder hacer algo más.

Worry leads to other feelings, those that I have felt in those days despite a delicate family situation. Where you not only worry, but also feel anguish, impotence in the face of injustice and even sadness, and it is necessary to cry to drain, but it is also necessary to take action.

In the last few years I have been learning to take action and if something worries me and I can't solve it, it is better to let it go and stop worrying about it, looking for other alternatives if there are any and if not, no way. I have also been learning to mind my own business and let others mind theirs.

When others are people you really care about and love, it's hard not to act on their behalf and even harder not to care. It is hard not to feel this feeling, even more so when you are not around, when you are not there physically enough to be able to do anything else.

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La Preocupación puede llevarte a hacer inconscientemente cosas que pueden afectarte ya no solo emocionalmente, si no también físicamente en cuanto a tu salud incluso. Ya que cuando te preocupas demasiado, puedes pasar noches sin dormir o dormir, pero mal, despertando cada minuto, puede que incluso pierdas el apetito y hasta ni te des cuenta que no has comido nada en todo el día.

Así estuve estos días, pero ya estoy mejor porque comencé a accionar y en especial cuando algo nos preocupa es porque estamos en una situación difícil o teniendo algún problema y hay momentos en los que es necesario pedir ayuda, cuando eso pasa y otros accionan también por ti, habiendo aunque sea una poca, pero inmensa ayuda, comienzas a sentir que la carga es menor y ver la luz al final del camino.

Worry can lead you to unconsciously do things that can affect you not only emotionally, but also physically and even in terms of your health. Because when you worry too much, you can spend nights without sleeping or sleeping badly, waking up every minute, you may even lose your appetite and you may not even realise that you haven't eaten anything all day.

I was like that these days, but I am better now because I started to take action and especially when something worries us because we are in a difficult situation or having some problem and there are times when it is necessary to ask for help, when that happens and others also take action for you, having even a little, but immense help, you begin to feel that the burden is less and see the light at the end of the road.

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Hay preocupaciones que definitivamente no son nuestro asunto y no deberían haber motivos para estar preocupados por ellos. Pero cuando te tocan justo en el corazón 😢 es allí donde no puedes simplemente hacerte de la vista gorda.

Cuando era adolescente, recuerdo salió lo de la gripe H1N1, podía ver y oír las noticias, podía escuchar tantas cosas, pero yo estaba completamente relajada, ya que como niña pensaba que esas cosas solo le pasaban a otros. Cuando ya era adulta, en el 2017 hubieron protestas en Venezuela, yo me preocupaba por los chicos que iban a defender la libertad robada, pero no podía hacer nada y solo me preocupaba por momentos.

Y entonces en las noticias, que casi ni veo, pasan cosas que hacen que uno viva preocupado sin pasar lo que pasan allí y ves gente sufriendo, siendo vulnerables y dices "bueno que Dios los ayude, menos mal no soy yo o mi familia" y es en ese momento donde todo cambia.

There are concerns that are definitely none of our business and there should be no reason to be worried about them. But when they hit you right in the heart 😢 that's where you can't just turn a blind eye.

When I was a teenager, I remember H1N1 flu came out, I could see and hear the news, I could hear so many things, but I was completely relaxed, because as a child I thought these things only happened to others. When I was already an adult, in 2017 there were protests in Venezuela, I was worried about the kids who were going to defend the stolen freedom, but I couldn't do anything and I was only worried at times.

And then on the news, which I hardly watch, things happen that make you live worried without going through what is happening there and you see people suffering, being vulnerable and you say "well God help them, thank goodness it's not me or my family" and that's the moment when everything changes.

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Observas a quien amas en los noticieros, la información corre de un lado a otro, te das cuenta que está bien, pero al mismo tiempo mal y es allí cuando sin duda todo se convierte en tu asunto y comienzas a preocuparte, ya que no solo es el afectado, si no también como afecta a quienes le rodean que también son personas que amas y todo se vuelve un círculo y al mismo tiempo una carga muy pesada.

Y entonces debes decidir, si vivir preocupado o accionar en busca de una solución ante lo que te preocupa. Siempre he sido una fiel protestante ante la queja, no es que no te puedas quejar, es que no sirve de nada vivir en una constante queja y no aportar ninguna solución a ello, así mismo pasa con las preocupaciones.

Y repito, ¿Está mal preocuparse? Yo digo que no, mientras haya un accionar que aporte solución al problema o situación que está causando este sentimiento.

You watch the person you love in the news, the information runs from one side to the other, you realise that he or she is well, but at the same time badly and it is there when without doubt everything becomes your business and you start to worry, because it is not only the person affected, but also how it affects those around him or her who are also people you love and everything becomes a circle and at the same time a very heavy burden.

And then you have to decide whether to live worried or to act in search of a solution to what worries you. I have always been a faithful protestant against complaining, it is not that you cannot complain, it is that it is useless to live in a constant complaint and not provide any solution to it, and the same happens with worries.

And I repeat, is it wrong to worry? I say no, as long as there is an action that provides a solution to the problem or situation that is causing this feeling.