RE: Yoga de Marte 👽 Guerrero I (reto)

Hace mucho que no practico asiduamente pero como dice el dicho: lo que bien se aprende nunca se olvida. Al principio no puedo sostener las diez respiraciones, mas bien no llegué ni a cinco.jajajajaja pero con la práctica los músculos van recordando la postura. Siento mucho temblor por todo el cuerpo, especialmente en la pierna doblada, esto me hace perder el control sobre los músculos de la otra pierna y del abdomen. Tiendo a relajaros y a abrir la rodilla para minimizar el dolor y que la fuerza recaiga momentáneamente sobre algún otro músculo. Después de varias sesiones siento, finalmente, el estiramiento en el abdomen, la pelvis (o verija como diría mi abuela) y la relajación. Esta postura me gusta mucho, como sus otras variantes conlleva mucha fuerza y concentración. Es muy relajante, no da espacio a los pensamientos y sobretodo te pone BUENAAAAAA. 😅😂🤣