섭취 칼로리는?
40Kcal(100g)으로 저칼로리 음식!!
효능은?
- 비타민c가 풍부하게 들어 있어 기미 주끈께에 좋은 피부미용에 좋다.
- 비타민c 가 풍부해 피부미용에 좋다. 팩의 재료를 만들 때 빠지지 않은 재료중 하나
- 쿠마린류와 헤스페리딘이 있어 콜레스테롤 함량을 낮춰줍니다.
- 헤스페리딘이 중성지방을 제거해줍니다.
- 픽틴과 식이섬유가 다량 함유되어 있어 몸속의 중금속이나 독성물질을 제거해줍니다.
- 피로회복에도 매우 좋습니다.
부작용은?
- 수산성분이 있어 지나치게 많이 먹으면 신장에 안좋은 영향을 줍니다.
- 냉증이나 신장염 천식이 있는 사람은 피하는 것이 좋습니다.
