Selamat malam para steemian.....
Sehat dan salam sejahtera selalu untuk semuanya.
sumber
Tema kali ini tentang manfaat telur rebus bagi kesehatan kita,baiklah dalam telur tentu banyak mengandung protein,vitamin karbohidrat,kalsium kolin,fosfor dan nutrisi lainnya.
Telur rebus sebagai pelengkap sarapan,bagus sekali untuk nutrisi tubuh tiap hari.
sumber
Disini akan saya cantumkan beberapa manfaat dengan mengkonsumsi telur rebus antaranya yaitu.
1.Memiliki kandungan vitamin, mineral dan bergizi tinggi
2.Telur rebus bagus untuk bumil karena akan membantu produksi molekul syaraf pada otak
3.Membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak
4.Telur rebus akan menjadikan perut kenyang lebih lama
5.Kadar kolesterol jahat dapat turun dengan mengkonsumsi telur rebus
6.Konsumsi telur rebus diperlukan untuk anda yang ingin terlihat berotot
7.Peredaran darah menjadi lancar berkat konsumsi telur rebus
8.Membantu mengoptimalkan produksi hormon dan enzim yang penting dalam tubuh
9.Telur rebus menjadi salah satu makanan yang meningkatkan metabolisme tubuh
10.Sebagai sumber energi untuk menjalankan aktivitas
11.Telur rebus berguna untuk menjaga kesehatan tulang
12.Konsumsi telur rebus untuk cegah anemia
13.Kontrol nafsu makan dengan memakan telur rebus
14.Telur rebus yang anda konsumsi akan baik untuk kesehatan mata
15.Dapatkan kuku yang bagus dengan mengkonsumsi telur rebus
Nah itulah beberapa manfaat dari telur rebus yang dimakan tiap harinya,dan jika bosan dengan telur rebus,kita dapat mengolahnya dengan bahan makanan lain dan menjadi hidangan yang enak dan lezat untuk dinikmati bersama keluarga.
Wassalam
@karimuddinn
