မိမိႏွင့္ ပက္သက္သူမ်ား
မိမိဝန္းက်င္ အသိမိတ္ေတြမ်ား
ဤဆီးခ်ဳိေရာဂါ႐ွိသူမ်ားကုိ
ႀကိဳတင္သတိေပးျခင္းျဖင့္ ကုသုိလ္ယူပါ
တကယ္ေတာ့
ဘယ္ေရာဂါျဖစ္ျဖစ္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္း
ေဆာင္သင့္တာ ေဆာင္ျခင္း
ေ႐ွာင္သင့္တာ ေ႐ွာင္ျခင္း မ်ားျဖင့္
ႀကိဳတင္ကုသျခင္းမ်ားျဖင့္ တားဆီးႏုိင္သည္
၎ေရာဂါခံစားေနရသူမ်ားအေနျဖင့္လဲ
မတည့္ဓာတ္စာမ်ားကုိ ေ႐ွာင္႐ွားၿပီး
မိမိစိတ္ကုိ အလုိမလုိက္ပဲ
ေရာဂါကုိ မတုိးပြားေစဖုိ႔လုိအပ္ပါသည္
အေျခေနမဆုိးရြားေအာင္
အစစရာရာ ဆင္ျခင္စားေသာက္ရပါမည္
အစားေသာက္သည္ အဓိကျဖစ္ႏုိင္သလုိ
အျခားေသာအေၾကာင္းမ်ားလဲ႐ွိေပမည္
အေျခအေနမ်ားဆုိးသြမ္းလာပါက
ကုိယ္လက္အဂၤါမ်ား ျဖတ္ေတာက္ရတဲ့အထိ
ျဖစ္လာႏုိင္သည္မွာ မလြဲေပတည္း