💦 အလုပ္ 💦
(၃)
💐💐💐
မျဖစ္မွာကိုေၾကာက္တဲ့စိတ္ကို သတိထားဖို႔အေရးႀကီးတယ္။ ေၾကာက္ၿပီးေတာ့ မလုပ္ျဖစ္ေတာ့ဘူး။ မလုပ္ျဖစ္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိုၿပီးအားမရဘူး၊ စိတ္ပ်က္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ လုပ္သာလုပ္ပါ၊ နည္းနည္းျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ပါ။ မျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္းကို အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ားမ်ားျပတတ္တဲ့သူအတြက္ အေၾကာင္းျပစရာေတြ ပိုပိုၿပီး ရလာမွာ ေသခ်ာတယ္။ ျဖစ္ေအာင္လုပ္မယ္ဆိုတဲ့သူအတြက္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းေကာင္းေတြ တစ္မ်ိဳးၿပီးတစ္မ်ိဳးေတြ႔မွာ ေသခ်ာတယ္။
💐💐💐
စိတ္က အလုပ္မရိွရင္ အဆိုးကိုေတြးတတ္တယ္။ တစ္ခုခုလုပ္ၿပီးတိုင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေက်နပ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ခုခုလုပ္ပါ။ အလကားထိုင္မေနနဲ႔၊ အိပ္မေနနဲ႔။ ကိုယ္ႀကိဳက္တာတစ္ခုခုကို လုပ္ေနပါ။ သူမ်ားခိုင္းတာကိုလုပ္ဖို႔ေျပာတာ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ ကိုယ္စိတ္ပါတာကို နည္းနည္းေလးျဖစ္ျဖစ္ထလုပ္ပါ။ ဘာျဖစ္ျဖစ္၊ အျပစ္မရိွတာတစ္ခုခုလုပ္ပါ။ ဘုရားရိွခိုးပါ၊ ေမတၱာပို႔ပါ၊၊ အသက္ႀကီးလာေလ ပိုၿပီး ဥာဏ္ပါပါနဲ႔လုပ္ရတဲ့ အလုပ္မ်ိဳးကို ပိုလုပ္ႏိုင္ေလျဖစ္လာရမယ္။
💐💐💐
When you are peaceful, happy, joyous and doing what you love to do, you are successful.
သင္ဟာ ၿငိမ္းခ်မ္းေနတယ္၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတယ္၊ ၾကည္လင္ရႊင္လန္းေနတယ္၊ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့အလုပ္ကိုလုပ္ေနတယ္ဆိုရင္ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူပါ။
💐💐💐
ကိုယ့္စိတ္ကၾကည္လင္ေအးခ်မ္းေနရင္ ကိုယ္လုပ္ရတဲ့အလုပ္ေပၚမွာလည္း တစ္မ်ိဳးေက်နပ္မႈရတယ္။ အလုပ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဆက္ဆံရတဲ့လူေတြအေပၚမွာလည္း ပိုၿပီး ၾကည္ၾကည္လင္လင္ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းနဲ႔ ဆက္ဆံလို႔ရတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ဆက္ဆံေရးဟာ ပိုၿပီးအဆင္ေျပလာတယ္။ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး အျပန္အလွန္ေလးစားတဲ့ဆက္ဆံေရး ျဖစ္လာတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ အလုပ္မွာ ပိုၿပီးေပ်ာ္လာတယ္။ အဲဒီလို ကိုယ္ေတြ႔ႀကံဳဖူးလား။ 
💐💐💐
ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္ကို အျပည့္အဝစိတ္ဝင္စားၿပီးလုပ္တာဟာ ေအာင္ျမင္ေရးမွာ အေရးႀကီးဆံုးအခ်က္ျဖစ္တယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္စြာဘဝကိုေနနည္းမွာလည္း ကိုယ္လုပ္ေနတာကိုအျပည့္အဝစိတ္ဝင္စားတာဟာ အေရးအႀကီးဆံုးအခ်က္ျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္လုပ္ေနတာကို အာရံုစူးစိုက္ၿပီးလုပ္တတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ရမယ္။ ဒီအရည္အခ်င္းဟာ သိပ္တန္ဖိုးရိွတယ္။ အလုပ္ကိုစိတ္မပါဘဲ အလုပ္လုပ္ခ်င္ဟန္ ေဆာင္ေနတဲ့သူဟာ စိတ္ေထာင္က်ေနတဲ့သူျဖစ္တယ္။ အခုလုပ္ေနတာကိုမွစိတ္မဝင္စားရင္ အခုေနေနရတဲ့အခ်ိန္ဟာ တန္ဖိုးမရိွတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ေနမယ္။ အရည္အေသြးျပည့္ဝတဲ့အခ်ိန္၊ အရည္အေသြးျမင့္မားတဲ့အခ်ိန္ Quality time မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ စိတ္ပါလက္ပါလုပ္၊ စိတ္ပါလက္ပါၾကည့္၊ စိတ္ပါလက္ပါနားေထာင္၊ စိတ္ပါလက္ပါေျပာ။ အေကာင္းဆံုးစိတ္ထားနဲ႔စိတ္ပါလက္ပါလုပ္မွ Quality time ျဖစ္မယ္။ လြတ္လပ္တဲ့စိတ္နဲ႔ေနမွ Quality time ျဖစ္မယ္။ ကိုယ့္စိတ္ကိုကိုယ္သိၿပီး လြတ္လပ္ေနေအာင္၊ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေနေအာင္ထားႏိုင္ရင္ အဲဒီအခ်ိန္ဟာ အရည္အေသြးျပည့္ဝတဲ့အခ်ိန္၊ အရည္အေသြးျမင့္မားတဲ့အခ်ိန္ Quality time ျဖစ္ေနမယ္။ "ငါ့အခ်ိန္ေတြကို အရည္အေသြးျမင့္မားေသာအခ်ိန္ Quality time ျဖစ္ေအာင္လုပ္မယ္"လို႔ စိတ္ကူးမရိွတဲ့သူဟာ Quality life အရည္အေသြးျမင့္မားတဲ့ဘဝကို ရႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူး။ ရေအာင္လုပ္ဖို႔ေမ့ေနရင္ မရေတာ့ဘူး။ 
💐💐💐
လူေတြရဲ႕စိတ္မွာရိွတဲ့၊ အကန္႔အသတ္မရိွတဲ့အရည္အခ်င္းေတြ ထြက္မလာတာဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ျပတ္သားတ့ဲရည္ရြယ္ခ်က္ မရိွလို႔ဘဲ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈမရိွဘူး၊ ကိုယ္လုပ္တဲ့အလုပ္ေတြအေပၚမွာ ယံုၾကည္မႈမရိွဘူး၊ အလုပ္ကို မထိတထိလုပ္ၾကည့္တယ္၊ အခက္အခဲနဲ႔ႀကံဳရင္ ေနာက္ဆုတ္တယ္၊ အဲဒီလိုလူဟာ မႀကီးပြားဘူး၊မေအာင္ျမင္ဘူး။
💐💐💐
Obstacles then become challenges.
အခက္အခဲဟာ ကိုယ့္အရည္အခ်င္းကိုစိန္ေခၚတဲ့အရာ ျဖစ္လာေတာ့တယ္။ ဘာအခက္အခဲမွမရိွရင္ အသိဥာဏ္လည္းထြက္မလာႏိုင္ဘူး။ လူႀကီးျဖစ္မလာဘူး။ ဘာတာဝန္မွလည္း ယူႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူး။
အလုပ္ကိုမ်ားမ်ားလုပ္လာတဲ့လူဟာ၊ အခက္အခဲေတြကိုမ်ားမ်ားေျဖရွင္းတဲ့လူဟာ ေျပာရဲတယ္၊တာဝန္ယူရဲတယ္။ ပိုၿပီးေတာ့ assertive ျဖစ္တယ္ေနာ္။ ခိုင္ခိုင္မာမာရပ္တည္ရဲတဲ့လူ ျဖစ္လာတယ္။ ထိထိေရာက္ေရာက္ ေျပာတတ္ဆိုတတ္လာတယ္။ 
💐💐💐
အလုပ္လုပ္တဲ့သူရဲ႕ေလာကဟာ က်ယ္တယ္။ ေလာကအေၾကာင္းကို သူ ပိုသိတယ္၊ လူေတြအေၾကာင္းကို သူ ပိုသိတယ္။ ေလာကဓံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔၊အခက္အခဲအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ အၿမဲေတြ႔ေနရလို႔ အခက္အခဲကို သူမေၾကာက္ဘူး၊ သူ႔အရည္အခ်င္းေတြဟာ အၿမဲတိုးေနတယ္။ သူဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈ ပိုရိွတယ္။ အလုပ္မလုပ္တဲ့သူရဲ႕ေလာကဟာ က်ဥ္းေျမာင္းတယ္။ သူ႔မွာ သိတဲ့သူခင္တဲ့သူ နည္းတယ္။ သူဟာ လူေတြအေၾကာင္းကို သိပ္မသိဘူး။ အခက္အခဲေတြကိုရင္ဆိုင္ရတာနည္းလို႔ သူဟာ အခက္အခဲကိုရင္ဆိုင္ရမွာ ေၾကာက္တတ္တယ္။ သူ႔အရည္အခ်င္းေတြ မထြက္ဘူး။ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ေလးစားမႈ၊ယံုၾကည္မႈ၊အားကိုးမႈကို မရဘူး။ ဘာမွမလုပ္တဲ့လူကို ဘယ္သူမွအားမကိုးဘူးေနာ္။ အလုပ္မလုပ္ဘဲေနတဲ့လူနဲ႔အလုပ္လုပ္တဲ့သူ ေျပာပံု၊ဆိုပံု၊ေနပံု၊ထိုင္ပံုၾကည့္တဲ့အခါမွာ အလုပ္မလုပ္ဘဲေနတဲ့လူက မရင့္က်က္တာကိုေတြ႔ရတယ္။ အလုပ္သည္ပင္လွ်င္ မိမိကို ပိုၿပီးရင့္က်က္တဲ့သူျဖစ္လာေအာင္ အေထာက္အကူေပးတယ္။
💐💐💐
တန္ဖိုးရိွတဲ့အလုပ္တစ္ခုကို ခက္ခက္ခဲခဲႀကိဳးစားလုပ္ၿပီးေတာ့ ေအာင္ျမင္လာလို႔ရိွရင္ လူဟာ ေက်နပ္မႈပိုရတယ္။ သက္သက္သာသာေနရတာကို ေကာင္းတယ္လို႔မယူဆသင့္ဘူး။ သက္သက္သာသာေနရတဲ့လူဟာ ဘဝကိုေက်နပ္မႈ ဘယ္ေတာ့မွမရဘူး။ ကိုယ့္မွာ အေျခအေနအရ ဘယ္ေလာက္ပဲပစၥည္းဥစၥာေတြ ျပည့္စံုေနျပည့္စံုေန တန္ဖိုးရိွတဲ့အလုပ္၊ခက္ခဲတဲ့အလုပ္တစ္ခုကို ႀကိဳးႀကိဳးစားစား ေန႔မအား၊ညမအား လုပ္ေနရမယ္။ လူဟာအားေနရင္ ေကာင္းကိုမေကာင္းဘူး။ သက္သက္သာသာေနရရင္ ေကာင္းကိုမေကာင္းဘူး။ ဘာမွမလုပ္ဘဲေနတဲ့သူရဲ႕စိတ္ထဲမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈ Selfconfiednce က အင္မတန္နည္းတယ္။ ဘာမွမလုပ္တဲ့လူမွာ ဘာအရည္အခ်င္းမွ အေကာင္အထည္မေပၚတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ သူ႔မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုအားကိုးမႈ၊ေလးစားမႈ၊ယံုၾကည္မႈ အင္မတန္နည္းတယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ တကယ္လုပ္ေန၊ကိုင္ေနလို႔ ခက္ခက္ခဲခဲႀကိဳးစားရုန္းကန္ၿပီးေတာ့ ျဖစ္သင့္သေလာက္ျဖစ္ေနတဲ့လူနဲ႔ယွဥ္တဲ့အခါမွာ သူ ေတာ္ေတာ္အားငယ္တတ္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ ဘဝကိုအဓိပၸါယ္ရိွရိွ ေက်ေက်နပ္နပ္ေနခ်င္တယ္ဆိုရင္ သက္သက္သာသာမေနပါနဲ႔။ ႀကိဳးစားပါ။ အရည္အခ်င္းကို မ်ားမ်ားထုတ္ပါ။ အရည္အခ်င္းမ်ားမ်ားထြက္ေလေလ ေက်နပ္မႈမ်ားမ်ားရေလေလပဲ။ အရည္အခ်င္းထြက္ဖို႔ဆိုတာ အခက္အခဲကိုရင္ဆိုင္ရမယ္။ အခက္အခဲကိုရင္မဆိုင္ဘဲနဲ႔ ဘယ္လိုမွအရည္အခ်င္းမထြက္ႏိုင္ဘူး။ အခက္အခဲေတြကို တျဖည္းျဖည္း ပိုပိုၿပီးေတာ့ရင္ဆိုင္သြားရမယ္။ မလုပ္ဖူးေသးတဲ့အလုပ္ေတြကို ပိုပိုၿပီးလုပ္ရမယ္။ စားဝတ္ေနေရးအတြက္လုပ္ရတာလည္း ရိွတယ္၊ ပညာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လုပ္တာေတြရိွတယ္၊ ဘာသာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လုပ္တာေတြလည္းရိွတယ္၊ တိုင္းေရးျပည္ေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လုပ္တာေတြလည္းရိွတယ္၊ လူမႈေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လုပ္တာေတြရိွတယ္၊ အမ်ားႀကီးရိွပါတယ္။ အကုန္လံုး လုပ္ရမွာေတြပဲေနာ္၊၊ အဲဒီလူ႔အရည္အခ်င္းထဲမွာ နက္နဲတဲ့၊ျမင့္ျမတ္တဲ့အသိဥာဏ္ကို ရႏိုင္တဲ့အရည္အခ်င္းဆိုတာလည္းပဲ ရိွတယ္ေနာ္။ 
💐💐💐
သူကိုယ္တိုင္အလုပ္မလုပ္ေတာ့ သူမ်ားလုပ္မွာ၊ သူမ်ားေအာင္ျမင္သြားမွာ၊ အဆင္ေျပသြားမွာ၊ ႀကီးပြားသြားမွာကို သူသိပ္ေၾကာက္တယ္။ သူမ်ားကတစ္ခုခုလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ သူကပိတ္ပင္ၿပီ။ ဘယ္လိုလုပ္ရင္ ဘယ္လိုဒုကၡေရာက္မယ္၊ ဒုကၡေရာက္မယ့္ကိစၥနဲ႔ အဆင္မေျပမယ့္ကိစၥေတြေထာက္ျပၿပီးေတာ့ မလုပ္ျဖစ္ေအာင္ဘဲ သူတားဆီးတယ္။ စဥ္းစားၾကည့္ေနာ္၊ အလုပ္မလုပ္တာ ဘယ္ေလာက္ေၾကာက္စရာေကာင္းသလဲဆိုတာ။
💐💐💐
သေဘာထားေသးတဲ့လူဟာ လုပ္ငန္းႀကီးႀကီးကို ေအာင္ျမင္ေအာင္မလုပ္ႏိုင္ပါဘူး၊ တာဝန္ႀကီးႀကီးကို မထမ္းေဆာင္ႏိုင္ဘူး၊ အမ်ားအက်ိဳး ထိထိေရာက္ေရာက္မေဆာင္ရြက္ႏိုင္ဘူး။ စိတ္ဓာတ္မႀကီးတဲ့သူ၊အသိဥာဏ္မႀကီးတဲ့သူဟာ (trifling matters)အေသးအမႊား မေျပာပေလာက္တဲ့ကိစၥေတြနဲ႔ပဲ သူ႔ရဲ႕စိတ္ဓာတ္အင္အားေတြဟာ ျပဳန္းတီးကုန္တယ္။ တကယ္အလုပ္ႀကီးႀကီးလုပ္မယ့္သူဟာ သူမ်ားကိစၥေတြ၊အေသးအမႊားေတြေျပာၿပီးေတာ့ အခ်ိန္မကုန္သင့္ဘူး။ သတိနဲ႔ေနတဲ့လူဟာ အေသးအမႊားကိစၥေတြနဲ႔ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ တာရွည္အျဖစ္မခံဘူး။ ခ်က္ခ်င္းသိၿပီးေတာ့ ခ်က္ခ်င္းပဲသူ႔ကို အတိတ္မွာပဲထားခဲ့တယ္။
💐💐💐
ဘယ္အလုပ္ဟာႀကီးက်ယ္သလဲ၊ ဘယ္အလုပ္ဟာျမင့္ျမတ္သလဲဆိုတာ သိဖို႔ကိုမလြယ္ဘူး။ အဲဒါကိုသိဖို႔ကိုပဲ ႀကိဳးစားေနတဲ့လူဟာ သူကိုယ္တိုင္ႀကီးမွရမယ္။ ႀကီးတာကိုသိဖို႔ရာ သူကိုယ္တိုင္ကႀကီးမွျဖစ္မယ္ေနာ္။ ႀကီးတဲ့သူမွသာ ႀကီးတာကိုသိႏိုင္တယ္။ ပေဟဠိဆန္ဆန္ေျပာရရင္ေတာ့ အဲဒီလိုပဲေနာ္။ ဘယ္လိုအလုပ္ဟာႀကီးက်ယ္သလဲ၊ျမင့္ျမတ္သလဲဆိုတာ သိခ်င္လို႔ရိွရင္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္က အသိဥာဏ္နဲ႔စိတ္ဓာတ္ ႀကီးမွရမယ္။ ကိစၥတစ္ခုဟာ ႀကီးသလား၊ေသးသလားဆိုတာသိဖို႔ေတာင္မွ ေတာ္ေတာ္ေလးရင့္က်က္မွရတယ္။ မဟုတ္ရင္ ႀကီးတာနဲ႔ေသးတာ မခဲြႏိုင္ဘူးေနာ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အေရးႀကီးတာနဲ႔အေရးမႀကီးတာကို မခဲြႏိုင္ဘဲနဲ႔ မ်ားေသာအားျဖင့္အေရးမႀကီးတဲ့ကိစၥေတြနဲ႔ တစ္ေန႔လံုးအခ်ိန္ကုန္ၿပီးေတာ့ ဘာမွထိထိေရာက္ေရာက္အလုပ္ မလုပ္ျ 
💐💐💐
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈရိွတဲ့သူ၊ ကိုယ့္အလုပ္ကိုကိုယ္ အတတ္ႏိုင္ဆံုးေကာင္းေအာင္လုပ္တဲ့သူဟာ သူ႔ဟာသူ စိတ္ေက်နပ္မႈရေနတယ္၊ စိတ္ခ်မ္းသာေနတယ္၊ ေပ်ာ္ေနတယ္၊ သူမ်ားခ်ီးမြမ္းတာေပၚမွာ မီွခိုမႈမရိွဘူး။ လြတ္လပ္ေနတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈမရိွတဲ့သူ၊ ကိုယ့္အလုပ္ကိုကိုယ္ အတတ္ႏိုင္ဆံုးေကာင္းေအာင္မလုပ္တဲ့သူ၊ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ေက်နပ္မႈမရတဲ့သူဟာ သူမ်ားခ်ီးမြမ္းမွေက်နပ္တယ္။ ေဝဖန္တာ၊ကဲ့ရဲ႕တာကို သူမခံႏိုင္ဘူး။ ၿပီးေတာ့ ကိုယ္လဲြတာမွားတာကို ဖံုးခ်င္တဲ့သူဟာလည္း ေဝဖန္တာမခံႏိုင္ဘူး။
☄ကိုယ့္ေစတနာသာမွန္ရင္ ကိုယ္ေစတနာထားတဲ့အလုပ္ကို တစ္နည္းမဟုတ္တစ္နည္းနဲ႔ ေအာင္ျမင္ေအာင္လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေစတနာကိုအရင္ဆံုး ပီျပင္ေအာင္လုပ္ဖို႔လိုတယ္။☄
🍃ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက🍃
🍂(မဟာျမိဳင္ေတာရ)🍂
၏
💧ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္💧
စာအုပ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္္