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layda1
spanish
8y
Tu ser interno.
Cuida tu ser interno Permanecer en un estado de paz y armonía le hace bien a tu ser interno, tu mente se mantiene serena, tus emociones permanecen aquietadas, es muy importante estar bien contigo mismo
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layda1
spanish
8y
Si tu mente esta serena tu corazón tambien lo estara.
La practica del yoga ayuda a mantener tu corazón aquietado.
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layda1
spanish
8y
La practica del yoga es un arte.
Si tu mente fluye, tu cuerpo también lo hara y asi sera todo en tu vida, deja que todo fluya.
layda1
spanish
8y
La importancia de la respiración en las practicas de yoga
El Pranayame en el yoga El inhalar y exhalar por la nariz dentro de nuestras practicas de yoga tiene muchos beneficios para nuestro ser interior y exterior: Se libera todo el dióxido de carbono, dejando
amigoponc
Holos&Lotus
3d
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[Esp./Eng.] El Mercado de las Llamas Sagradas; Porque a mi edad, prefiero la paz que las recetas de éxito. || The Market of the Sacred Flames; Because at my age, I prefer peace to recipes for success.
Esa es mi historia... Menos fuego de artificio y más calor de hogar ganado a pulso. Pues, como dijo Séneca en sus Cartas a Lucilio: “No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho”. Y perderlo
layda1
spanish
8y
El yoga ayuda a minimizar las afecciones en la columna vertebral
EL YOGA Y LA COLUMNA VERTEBRAL hoy en día son muchas las personas que sufren de dolores en la espalda bien sea por el mal dormir, el mal caminar, el sentarmos mal, cuando cargamos paquetes pesados de un
layda1
spanish
8y
Varientes de la postura de camello.
Te dejo aqui tres varientes del camello para que las pongas en practicas, espero te gusten y las puedas realizar, el yoga es una practica constante y progresiva, a cada postura debes tenerle paciencia
