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#yogaparatodos

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Tu ser interno.
Tu ser interno.
Cuida tu ser interno Permanecer en un estado de paz y armonía le hace bien a tu ser interno, tu mente se mantiene serena, tus emociones permanecen aquietadas, es muy importante estar bien contigo mismo
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Si tu mente esta serena tu corazón tambien lo estara.
Si tu mente esta serena tu corazón tambien lo estara.
La practica del yoga ayuda a mantener tu corazón aquietado.
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La practica del yoga es un arte.
La practica del yoga es un arte.
Si tu mente fluye, tu cuerpo también lo hara y asi sera todo en tu vida, deja que todo fluya.
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La importancia de la respiración en las practicas de yoga
La importancia de la respiración en las practicas de yoga
El Pranayame en el yoga El inhalar y exhalar por la nariz dentro de nuestras practicas de yoga tiene muchos beneficios para nuestro ser interior y exterior: Se libera todo el dióxido de carbono, dejando
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El yoga ayuda a minimizar las afecciones en la columna vertebral
El yoga ayuda a minimizar las afecciones en la columna vertebral
EL YOGA Y LA COLUMNA VERTEBRAL hoy en día son muchas las personas que sufren de dolores en la espalda bien sea por el mal dormir, el mal caminar, el sentarmos mal, cuando cargamos paquetes pesados de un
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Varientes de la postura de camello.
Varientes de la postura de camello.
Te dejo aqui tres varientes del camello para que las pongas en practicas, espero te gusten y las puedas realizar, el yoga es una practica constante y progresiva, a cada postura debes tenerle paciencia

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