#weight-control

Full Metal Ox Day 528

아침 일찍 배낭을 싸고 등산을 하고 왔다. 단풍 구경도 좀 하고 산을 오르면서 여러가지 이야기를 했다. 풍경 사진을 좀 찍었는데 같이 간 일행으로부터 사진을 못 찍는다고 한소리 들었다. 그 친구의 사진과 나의 사진을 올려놓았는데 어느게 잘 찍은 사진(?)인지 댓글로 달아주면 좋겠다. 아무튼 3-4시간 움직여서 그런가 하행하고 근처 맛집에 들려 밥을 먹었다.

A few weeks ago, I did try the Copenhagen diet (WIKI) with my wife, but just for two days. The reason we failed are mainly because it is too hard... You have to strictly stick to the diet, not even chowing