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산후 골반통에 좋은 운동 - 종각역 통인한의원 안녕하세요 통인한의원입니다 ^^ 흔히 코어 근육이라고 하는 골반저 근육, 복근, 엉덩이 근육 과 허벅지 근육의 스트레칭이 필요합니다. 아래 운동 & 스트레칭을 살펴 봅시다. 출산 후 4주 - 6개월이 회복에 있어 가장 중요한 시기에요^^ 운동이 상당 부분 도움이 되지만 틀어진 골반과 비대칭적인 근육의 긴장은

무거운 어깨를 위한 부드러운 추나 치료를 소개합니다! - 광화문 한의원 ​ 안녕하세요 통인한의원입니다^^ 컴퓨터 작업을 많이 하시거나 오랜 시간 책상에 앉아 계신 분들은 보통 목이 앞으로 나오고, 등은 말려있는 자세를 취하고 계세요. 이런 자세가 오래도록 지속되면 어깨가 너무 무겁고, 목이 뻐근해지는데요 ㅜㅜ ​이전에 이런 증상 완화를 위한 목 앞쪽을 풀어주는

추나 요법, 추나 치료 부드러운 추나 소개합니다! - 종각한의원 ​안녕하세요 통인한의원입니다.^^ ​ 컴퓨터 작업이 많거나, 오랜 시간 책상에 앉아 계시는 등 어깨가 너무 무겁고, 목이 뻐근하다고 하시는 분들 많으십니다. 이런 증상을 호소하실 경우 옆에서 봤을 때 목이 앞으로 나오고, 등은 말려있는 자세를 취하고 계세요 ㅠㅠ 어깨 위가 무거우신 분들은 전체적으로

추나로 이런 증상도 좋아진다? - 종로한의원 안녕하세요, 종로한의원 통인입니다. 지난번에 #추나 #추나치료 #추나요법 이 뭔지 간단하게 설명드렸는데요, 오늘은 추나치료로 목어깨 통증, 등허리통증, 팔다리 문제 등 근골격계 통증 외에도 치료에 도움이 될 수 있는 증상들에 대해 말씀드릴 거에요.   동영상 잘 보셨죠? 소화불량, 홧병 등의 심리적인 문제에도

추나치료, 추나요법, 도대체 추나가 뭐에요? - 종로한의원 안녕하세요. 종로한의원 통인입니다. 최근 추나치료의 건강보험 및 실비보험 적용으로 추나요법을 받으시려는 환자분들이 많아지셨습니다. 그런데 아직 추나치료가 뭔지 잘 모르시는 분들도 많으시더라고요. 간단하게 설명드리기 위해 동영상을 준비했습니다. 다음편에는 근골격계 질환 외에도 추나치료로 좋아질 수 있는

추나요법 건강보험 적용 2019년 4월 8일부터 시행 - 광화문한의원 종각한의원 안녕하세요, 통인한의원입니다. 3월에서 계속 미뤄지던 추나요법 건강보험 적용이 4월 8일 시행으로 확정되었다고 합니다! 통인한의원 추나치료 사진으로 연합뉴스에 기사가 났네요^^ 추나요법 건강보험 적용 '다음달 8일부터' (서울=연합뉴스) 김주성 기자 = 국민건강보험법 및 의료급여법

Discussion Tuina vs Swedish Deep Tissue

앉아서하는운동2 - 이상근스트레칭 - 종각추나 안녕하세요, 종각역 가까이서 추나치료를 받을 수 있는 통인한의원입니다^^ 지난번 앉아서하는운동 1 - 고관절스트레칭에 이어서 오늘은 이상근스트레칭을 알려드릴께요~ 고관절스트레칭은 조금 넓은 의자에서 해야했지만 이상근스트레칭은 상대적으로 좁은 의자에서도 살살 할 수 있습니다. (옆사람에게 피해가지 않도록 잘 해보세요!)

Tuina Demonstration Video