"La prima notte devi dimostrare che al mondo solo tu sai far l'amore" cantava il Califfo...ma questa è un altra storia... La prima notte a Cuba, la prima di una vacanza ha per me un valore sempre

La mattina la sveglia suona alle 5.00. Gli occhi si aprono uno alla volta. Sta per iniziare un'alto giorno. Avrei bisogno di dormire almeno ancora due ore. Mi faccio forza e metto i piedi a terra. Mi vesto

Un lunedì davvero massacrante. Sarà che non mi sono fermato ne Sabato che Domenica. Sono in stato vegetativo. Ho fame e sonno.

CCO Creative Commons Essere, o non essere, questo è il problema: se sia più nobile nella mente soffrire colpi di fionda e dardi d'atroce fortuna o prender armi contro un mare d'affanni e, opponendosi,

Buongiorno Steemers, oggi parliamo di un argomento un po' più leggero, parliamo di Sonno. CC0 Creative Commons, Dormire, Fonte Circa il 40% della popolazione mondiale ha problemi con il riposo, se fai

La funzione del sonno rimane ad oggi un interrogativo molto interessante che generazioni di neurofisiologi non sono riusciti a sciogliere dopo decenni. Sono state avanzate innumerevoli ipotesi che però

 Oggi mi piacerebbe parlarvi di uno dei disturbi del sonno da tutti conosciuto come sonnambulismo. Tutto è iniziato da quando ho scoperto che la mia coinquilina è sonnambula e non so per quale motivo

pixabay.com Non vi dico la fatica che farò nel scrivere di questo argomento.. ecco Yaaaawn! Esatto, lo sbadiglio. Oggi prima di andare a ninna, mio marito iniziò a sbadigliare, e io naturalmente a seguirlo..

Il premio Nobel per la medicina del 2017 l’hanno assegnato agli scopritori dei meccanismi sonno-veglia. Quali strategie si possono adottare per rispettare maggiormente l’orologio interno, in modo da limite