#sonne

engl. summary: Moderate sun exposure offers benefits beyond vitamin D (such as nitric oxide release, reducing the risk for several diseases, circadian regulation, immune modulation) that supplements cannot

Heute Mittag einen kleinen Spaziergang zur Mittagspause gemacht. Wetter war perfekt, nach der großen Hitze hat es jetzt angenehme 27 grad gehabt. This report was published via Actifit app (Android | iOS).

Gestern waren wir auf der Mautstrasse. Haben dafür 6 Euro bezahlt. Ich muss sagen, echt geil. Haben uns eine Bucht gesucht um uns schön zu Sonnen. Gestern war eine kranke Hitze. Obwohl ich braun bin, habe

Kleine Mittagsrunde um den Block This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 07/06/2026 8272 Walking

Mittagspause genutzt und 5km um den Block gelaufen This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 29/05/2026 8038 Jogging

Gestern war ich bei so einem Wetter Sonnen ☀️ Gigantisch fünf Stunden in der Sonne. Keine Sonnenbrand 😉 War aber nicht im Wasser, war mir zu kalt 🙂

Baumwipfelpfad Bad Camberg

Hiking

Wieder schönes Wetter an der Ostsee. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 29/04/2026 9141 Photowalking

Heute mal richtig gefaulenzt. Schön im Strandkorb gesessen und die Sonne genossen. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 28/04/2026

Ein wunderschöner Sonntag heute 🌞 Heute nutze ich das Wetter aus um zu grillen und Sonnen ☀️ 🍖 Es hat 20 grad bei uns. Für den April wunderbar. Nebenbei schaue ich mir die Charts an und was in der Woche

Schönes Wetter, noch ein bisschen frisch, aber ohne Wind mit Sonne ist es schon gut draußen auszuhalten. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on

Jetzt ist aber auch wirklich Schluss mit der grauen und kalten Zeit. Aber es ist morgens noch bei uns um den Nullpunkt herum. Also die dicke Jacke auf dem Weg ins Büro ist noch nötig. Auf dem Nachhauseweg

🎙️ Wo ist meine Sonne? – Mein neuer Podcast ist live! Heute ist ein besonderer Tag für mich. Nicht weil alles perfekt ist. Sondern weil ich endlich den Schritt gemacht habe, den ich schon eine Weile vor

Heute wieder bei herrlichem Sonnenschein eine kleine Sonntagsrunde gedreht. Es sind 14° in Berlin bei gefühlten 11° durch einen leicht kühlen Wind This report was published via Actifit app (Android | iOS).

Vier Inseln. Vier Welten. Eine hat mein Herz gestohlen. 🌺 Ich war zweimal auf Hawaii. Beim ersten mal 2014 habe ich mir vorgenommen, alle vier großen Inseln zu besuchen beim zweiten mal waren wir nur

Heute habe ich zeitlich nur ne kleine Runde geschafft, aber die 30 Minuten Bewegung sind im Kasten 🤩 This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on

Das Wetter wird langsam wieder schlechter. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 09/03/2026 6656 Moving Around Office

Im Augenblick haben echt eine gute wetterperiode. Somit war ich heute ein 7,5 km drehen. Kurze Hosen aber obenrum noch ein leichtes Jäckchen drüber. This report was published via Actifit app (Android |