J'ai osé dormir sans pour voir...

Hé bé dites donc, j'en connais un qui était fatigué ... On a fait des folies y a deux jours, sisi on a discuté avec des copains à l'autre bout de la planète, du coup, ben on a pas vu l'heure passer ...

J’ai découvert l’ASMR il y a 2 ans, je crois que ça a vraiment changé ma vie. Etant une personne de nature anxieuse qui passe des heures et des heures à réfléchir afin de pouvoir trouver le sommeil, l’ASMR

Hello, j'espère que tout vas bien pour toi. Aujourd'hui voilà mon petit bilan du défi30j n°6. Comment je l’ai vécu, ce qu’il m’a apporté et ce que j’ai fait pendant le mois. Je crois que c’est le premier

Hello ! J'espère que tu vas bien ! Aujourd’hui, je viens t’annoncer mon défi d’avril ! Pour ce mois-ci, je vais me focaliser sur le sommeil. Il y a quelque temps, j’avais émis l’idée d’essayer de me coucher

Le sommeil, surtout pendant la nuit, est important, et c'est un processus essentiel pour maintenir les fonctions du corps correctement. Une des conséquences de ne pas dormir tôt est que vous vous sentez