#sfwith

20/02/2020 di 2 ne abbiamo? Ecco i miei passi di ieri giornata un po’ scarica ma dopo la tirata di tutta la settimana ci sta, anche il cucciolo è ko e meno male😂 mi fa fare più palestra lui che la ghisa!!!

Over 20.000 facili ieri.. Concerto dei Pip Carter Lighter Maker una delle band migliori in zona!! Spettacolo saund che ricorda gli anni 70/80 con vaghe sonorità alla Doors!! Belli e bravi!! 21282

Ecco i miei passi di ieri.. pubblico ora dato ieri sera chiacchierando con l’amico @mad-runner mi è volato il tempo :) (Per non dimenticare haha) Il martedì solitamente è il mio Day OFF Solitamente...

Palestra ✅ Lavoro ✅ Giretto con il cucciolo ✅ Manca di andare a letto 😂 Notte ragazzi! 17647 Running,Walking Height 178 cm Weight 70.7 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Oggi dopo la corsa gita ai vulcani 🌋 di fango! Insolito vulcano che eruttano fango spettacolo magnifico si trovano in provincia di Reggio Emilia bellissimi! Today after the race trip to the volcanoes

Oggi corsetta tranquilla poi giretto con i cuccioli che oggi erano dei pazzi 😂😂 21264 Walking,Running,Jogging Height 178 cm Weight 70.7 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Visto che ieri non sono riuscito a pubblicare i passi lo faccio oggi!! Gita al fiume con il cucciolo! Che subito si è tuffato 😂 Posti rilassanti senza rumori molesti solo animaletti canterini 🎧 17432

Le cene squallide al lavoro con i colleghi 😂 13164 Walking Height 178 cm Weight 70.7 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Ogni mese per una settimana muoio.. non mi abituerò mai al turno di notte... nulla di più devastante per la mia mente e il mio corpo e va sempre a finire che mi do fastidio e mi da fastidio che mi do fastidio

Nonostante la giornata riposo a 14 k comunque ci sono arrivato oggi giornata stupenda!!! Chi mi può dare qualche info su questa casellina non l’ho mai spuntata e vorrei capire a cosa serve 👇🏻 14603 Running

Il mio nuovo quadrante che riporta le fasi lunari .. lo adoro 🤣 Oggi a passi ho fatto schifo davvero ma ci sta vista la tirata di ieri e il turno al lavoro che inizia stanotte all 1😓 sonnellino Massi?

Cadaverico sul divano un paio di partitine a clash r. Mentre aspetto Morfeo e buona notte a tutti 😊 15997 Running Height 178 cm Weight 70.7 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Questo contadino tiene più pulita lui la sua vigna che io la mia casa 😂 24307 Running Height 178 cm Weight 71.09999999999999 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Pausa masterChef 😂 13216 Walking Height 178 cm Weight 71.40000000000001 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Andata anche oggi ... buona notte a tutti ... domani si riparte proviamo i 20 k? Dajeee💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻 💃💃💃💃💃🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 15263 Walking Height 178

Alla fine antibiotico e anti infiammatori per il cucciolo ... cistite.. qualche giorno e passa tutto... poi arriva lei a bordo del suo unicorno 🦄 e il sorriso arriva sempre 😊❤️ 13724 Walking Height 178

Poi vedo questa e mi è venuta una voglia incontrollabile irrefrenabile di popcorn 🍿 e mi sembra giusto condividerla con voi 🤣 questo sarà il mio prossimo comodino in camera hahaha buona serata ragazzi!!😊

Stasera postiamo presto la giornata per noi si conclude qui visto il vispo freddo fuori e la nebbia ci coccoliamo sul divano davanti a un film 🎥 notte 13007 Jogging Height 178 cm Weight 69.8 kg Body Fat

21002 Walking Height 178 cm Weight 69.8 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Sabato fiacco 8 km stamattina poi perso sul divano🤣 domani proviamo i 10 km e vediamo di fare qualche passo in più notte ragazzi 10357 Walking Height 178 cm Weight 69.8 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm