#retocomidareal

Hola hola steminianos, hoy por fin más o menos lo he echo mejor que otros días. Y les pondré directamente los típs del reto de hoy Tips: desayuno: infusion de te verde, yogur con avena, dos lonchas de

Hoy ha sido un día difícil. Comer en la calle y comer sano, si y es difícil en casa, imagínense comer en un restaurante. Bueno, este cambio, reto, se basa en comer menos alimentos ultra procesados, menos

Hola hola steeminianos! Hoy comenzamos el día 3 del reto comida real, les recuerdo que más que un reto es que tengo que cambiar hábitos. Almenos eso me han dicho, tanto osteopata, como médico como dentista

Buenos días, hoy en mi día 2 me he levantado con pocas ganas de comer. Resulta que es algo normal para mucha gente. Pero no es lo adecuado. Si voy ha hacer este reto debería almeno tratar de desayunar

Comida real? Si exacto. Que es la comida real?. No soy nutrologa ni nutriocionista, pero últimamente las alergias hacen que me plantee cambiar el tipo de comida. Considero que comemos con muchos productos