#primary-insomnia

요즘 불면증이 현대인의 생활병이라고 불리는 거 아세요? 그 말의 의미는 무엇일까요. 그만큼 우리 생활에 흔하게 나타나고 있다는 말이겠죠? 우리는 왜 불면증에 시달리고 있을까요? 많은 원인이 있겠죠. 카페인을 많이 섭취했다던가 스트레스나 뭐 여러 가지 원인들이 있을 테고 사람마다 다르죠. 이런 불면증을 해결하는 방법은 어떤 게 있을까요? 저번에 제 포스트에 불면증을