#posturas

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omarrojas

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Sentadillas, flexiones y giros del torso./Squats, push-ups and torso twists.

Sentadillas, flexiones y giros del torso./Squats, push-ups and torso twists.

Sentadillas para calentar el cuerpo y la asana la montaña con el torso flexionado y girado, para estirar los músculos.

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jilrodriguez

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ESTUDIO - ACROYOGA - INSTRUCTORA AURISTELA - CLASES BÁSICAS

ESTUDIO - ACROYOGA - INSTRUCTORA AURISTELA - CLASES BÁSICAS

Hola amigos de FULL DEPORTES, les habla Jil Rodríguez (PANTERA). En nuestra edición de hoy, yo seré el estudiante. Acompañénme en mi recorrido de las posturas de YOGA, y luego al fascinante mundo de ACROYOGA,

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omarrojas

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[Esp]Flexibilizar el torso, lo fortalece, equilibra y mejora la postura./[Eng]Make the torso more flexible, strengthen it, balance it and improve posture.

[Esp]Flexibilizar el torso, lo fortalece, equilibra y mejora la postura./[Eng]Make the torso more flexible, strengthen it, balance it and improve posture.

Asana variante de la diosa, arrodillados girando el torso lo flexibiliza y fortalece, equilibra y mejora la postura

omarrojas

5y

[Esp]El equilibrio mantiene el cuerpo activo y erguido./[Eng]Balance keeps the body active and upright.

[Esp]El equilibrio mantiene el cuerpo activo y erguido./[Eng]Balance keeps the body active and upright.

Postura Variante guerrero II, con torsión hacia delante: Equilibra el cuerpo, fortalece el tronco, brazos y piernas,.

apnigrich

4d

Autumn Beach

This is my application for the contest Reflection Hunters Contest - SMARP (Show Me A Reflection Picture) ~ Round 294 🎺 Announcement 🎺! by @olgavita @olgavita, How's it going? This morning, my legs took

yogalover

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Disfrutando de las vistas

Disfrutando de las vistas

En la vida siempre hay que tener diferentes puntos de vista, tienes que aprender a ver la vida desde todos los ángulos, una misma situación se puede ver de formas muy diversas, no hay que dar por hecho