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#posturas

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omarrojas
Full Deportes
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Sentadillas, flexiones y giros del torso./Squats, push-ups and torso twists.
Sentadillas, flexiones y giros del torso./Squats, push-ups and torso twists.
Sentadillas para calentar el cuerpo y la asana la montaña con el torso flexionado y girado, para estirar los músculos.
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jilrodriguez
Full Deportes
3y
ESTUDIO - ACROYOGA - INSTRUCTORA AURISTELA - CLASES BÁSICAS
ESTUDIO - ACROYOGA - INSTRUCTORA AURISTELA - CLASES BÁSICAS
Hola amigos de FULL DEPORTES, les habla Jil Rodríguez (PANTERA). En nuestra edición de hoy, yo seré el estudiante. Acompañénme en mi recorrido de las posturas de YOGA, y luego al fascinante mundo de ACROYOGA,
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omarrojas
Full Deportes
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[Esp]Flexibilizar el torso, lo fortalece, equilibra y mejora la postura./[Eng]Make the torso more flexible, strengthen it, balance it and improve posture.
[Esp]Flexibilizar el torso, lo fortalece, equilibra y mejora la postura./[Eng]Make the torso more flexible, strengthen it, balance it and improve posture.
Asana variante de la diosa, arrodillados girando el torso lo flexibiliza y fortalece, equilibra y mejora la postura
omarrojas
Full Deportes
4y
[Esp]El equilibrio mantiene el cuerpo activo y erguido./[Eng]Balance keeps the body active and upright.
[Esp]El equilibrio mantiene el cuerpo activo y erguido./[Eng]Balance keeps the body active and upright.
Postura Variante guerrero II, con torsión hacia delante: Equilibra el cuerpo, fortalece el tronco, brazos y piernas,.
yogalover
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8y
Disfrutando de las vistas
Disfrutando de las vistas
En la vida siempre hay que tener diferentes puntos de vista, tienes que aprender a ver la vida desde todos los ángulos, una misma situación se puede ver de formas muy diversas, no hay que dar por hecho

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