#mobilita

Mít otevřenej, pohyblivej hrudník se hodí pro spoustu věcí. Jednak to odlehčí tý bederní a krční části zad, druhak se pohyblivej hrudník může roztáhnout do stran a poskytnout plicím prostor na dejchání,

Zem Je kámoš a velkej učitel... Teda bavíme se o tvrdý zemi. Bez podložky. Už jste si na ní za posledních 10 let zkusili sednout? Zkuste. Možná zjistíte, že budete mít tendenci často měnit pozice a pěkně