#liotibialband

달리기나 자전거를 타다 보면 무릎 외측의 특정 부위가 아파 옵니다 그러나 운동을 쉬면 아프지 않습니다 아픈 부위는 항상 일정하며 무릎이 특정 각도에서 아파지기 시작합니다. 장경인대는 장골과 경골 사이를 잇는 기다란 인대 입니다. 장경인대증후군 이란? 인대가 무릎을 펴고 굽히는 동작에서 속에 있는 뼈의 빨간 부분과 마찰돼 통증이 일어나게 됩니다. 심해지면 일상적인