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파워워킹 김동수 리즈앤북   카테고리 건강 ISBN 9788990522399     목차   표지 책을 내며 고마운 분들 저자소개 차례 1장 지도자의 구성요소     동기화 Motivation     리더쉽     카리스마와 EQ 2장 운동     운동의 중요성과 효과     운동의 기전     다양한 운동 종류     신체 측정법     날씬한 몸매를 위한