안녕하세요. @kylebok 입니다. 여러분들은 목표설정을 했을때 어떤식으로 설정하시나요? 1주일 아니면 1달로 하시나요? 저 또한 주마다 목표를 설정해두어서 목표 이뤄지는 것을 눈으로 보일 수 있게 짧게 설정하여 이뤄가고 있습니다. 그런데 만드라트 기법이라고 들어보셨나요? 만다라트 기법이란 가로 x 세로 (3x3)으로 이뤄져 9칸의 사각형이 9개가 있는 형태입니다.