#gelassenheitschallenge

Heute ist schon der letzte Tag der 5 Tage #GelassenheitsChallenge. Damit du in Zukunft nicht allein dastehst, habe ich für dich einen Notfallplan zusammen gestellt. Mit diesen Plan kannst du Situationen

Wie kommst du Abends nach Hause? Entspannt und voller Vorfreude auf deine Liebsten? - Oder gestresst, genervt und möchtest nur noch deine Ruhe haben? Eine Feierabendroutine kann den Unterschied machen,

wer sieht die Welt richtig - der Optimist oder der Pesimist? Ich hab mal eine psychologische Studie gelesen in der es hies, der Pesimist sei näher an der Wahrheit, doch der Optimist sei glücklicher im

Heute ist Tag 2 der 5-tägigen Gelassenheits-Challenge. Wie sieht es bei dir aus? - Achtest du deine Bedürfnisse oder bist du so pflichtbewusst, dass du immer wieder die Bedürfnisse anderer über deine eigenen

Heute starte ich mit einer 5 Tage #GelassenheitsChallenge. Ich freu mich riesig, wenn du mit dabei bist. Doch bevor es so richtig los geht und du dir das erste Video ansiehst, hier noch ein paar kleine