Hast du die Herausforderung, dass du dich bei jeder Streiterei nicht mehr unter Kontrolle hast, laut wirst oder auch herumschreist? Oder vielleicht kennst du Menschen, denen es so geht? Dann habe ich ein

Du möchtest dich endlich von negativen Gefühlen befreien? Dann habe ich eine gute Nachricht für dich! Du hast den Hebel in der Hand und kannst negative Gefühle in positive Gefühle umwandeln! Wir als

Du möchtest dich endlich von negativen Gefühlen befreien? Dann habe ich eine gute Nachricht für dich! Du hast den Hebel in der Hand und kannst negative Gefühle in positive Gefühle umwandeln! Wir als

Auch ich bleibe natürlich nicht von negativen Gedanken verschont. Doch als Coach habe ich zum Glück wertvolle Tools gelernt, die mir helfen, mich davon zu befreien. Wie die kraftvolle 90/10-Regel! Diese

Was denkst du gerade? In dieser Podcast Folge (siehe unten) sprechen mein ehemaliger Kollege Nils Christian Wedtke und ich über den 'Denker' in uns. "Das kann ich nicht.""Peinlich! Was denken nun die Anderen

Gerade war dein Tag noch gut. Du konntest das Essen und die Sonne genießen. Doch dann kommt eine Kritik vom Partner oder Chef rein und plötzlich ist dein ganzer Tag gelaufen. Du sieht alles nur noch schwarz.