hola! ya se aproxima el día 25 y hoy simplemente he comido restos..lo que he podido vamos, a veces cuando hay que cumplir ciertas cosas también hay que saber lidiar con lo que hay. Tips de hoy: -Desayuno:

Hola hola, ya queda menos para finalizar los 25 días. Hoy no hay mucho que contar. Básicamente lo he dicho todo en los anteriores post! pero bueno, hoy se me plantea la duda de que comer si encima tampoco

Helloo! bueno hoy les hablare un poco de lo que me comentó la enfermera ayer. Le cuento que yo empece esto por motivos de salud a ver si habían cambios, y de forma general los ha habido, son sutiles pero

Buenos días, hello pipol! Hoy ya el 17, supongo que ando mejo, he notado mejoría en otros aspectos como que tengo menos mucosidad diaria. Les explico esto porque soy alérgica a los ácaros, entre otras

Los huevos han sido toda una alternativa proteica para mi, pero no podemos comer demasiados huevos a la semana. En realidad como no soy nutricionista no tengo muy claro donde están los límites, pero es

Por fin el día 15! Meta pequeña de segunda semana completa! Solo quedan 10 días. Valoremos; en estas dos semanas he perdido 3 kilos, he dejado el azúcar, he dejado la mayoría de lo sidra tos procesados.

Buenas noches a todos. Que tal? Pues bien ya me queda menos para mi día 15, la quincena se aproxima y de verdad es que me apetece cumplir esos días. En el post de hoy les debo decir que sigo con apetencias

Si amigos, día 11!. empiezo comentándoles los pequeños cambios que he notado, he bajado peso pero no volumen (no es tan normal eso, creo). Me siento menos inflada e hinchada aunque tengo mis momentos y

Hola amigos, hoy he tardado en poner el póster por falta de tiempo. Es importante saber administrar el tiempo y más aún cuando haces un reto y o un cambio se hábitos. Porque, las rutinas se convierten

Hola! bueno es importante decir que a veces se hace difícil y otras se hace fácil. Me explico! la primera semana ha sido relativamente más fácil de lo que pensaba, quizás uno se ponen sus propias paredes

Buenos días, el reto de hoy comienza con un crep apto para vegetarianos creo, Almenos no utiliza harina de trigo ni harinas raras. Sólo usa harina de garbanzo, un huevo y leche de avena. Es evidente que

Holaa, hoy ha sido un día tranquilo y he podido hacer lo previsto en el reto. Explico que es fácil hacer las cosas si tienes una pequeña guía echa. Los primeros días han sido más difíciles porque el pensar

Hola hola. Che tenido algo de retraso puesto que he estado liada. Los típs del reto de hoy son: desayuno: infusion con platano (me repito pero tengo muchos plátanos). media mañana: yogur, quinoa inflada,

Hola hola steeminianos! Hoy comenzamos el día 3 del reto comida real, les recuerdo que más que un reto es que tengo que cambiar hábitos. Almenos eso me han dicho, tanto osteopata, como médico como dentista

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