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2015年1月，我还能在4小时20分跑完马拉松的情况下，休息1天就跑半程马拉松。 如今，自己连跑5公里都吃力，10公里感觉也坚持不下来。 这几年，真的是太堕落了，浪费太多时间，不如跑步。 写完这些文字就出去跑1个小时，无论多慢多远。总之就是跑起来。 In 2015, I could run a full marathon and a half-marathon in three days, without

2018年4月6日，北京，阴天有风。 早晨犹豫要不要去跑步，最后还是去了。和昨天相比，今天风大多了，其实不太适宜跑步。但说实话，北京适合户外跑步的天又有多少呢？

4月里的一场雪，把北京从夏天拽回到冬天。好在早上时雪已经停了，外面和下过雨没有两样。4月初到现在都没有跑过一次，所以趁着清明节假期赶紧出门跑一跑。

图源：Pixabay 今天是无锡马拉松和重庆马拉松的日子，朋友圈和跑友群里热闹非凡，微信运动排行榜前几名都是5万以上，显然完成了全程马拉松。两年前的今天，我也是他们中的一员，参加过无锡马拉松，不仅获得一块沉重的奖牌，还高居运动榜前列。